Полюби себя или Per aspera ad astra!

Вы часто задаёте себе вопрос: -"а что я делаю для себя"?
- "Нет"?!
А стоило бы регулярно! Это необходимо делать каждый день, а то и несколько раз в день!
Каждому человеку, необходимо как воздух чтобы дышать - иметь уважение и любовь к самому себе!
Причёмкогда ты намеренно вызываешь отрицание к своей персоне, следом образуется связка "сопутствующих" психических расстройств: неврозы, депрессии, бессоница, и другие недуги, которые могут не исчезнуть бесследно. Болезни физические зарождаются от болезней психических!
Меня этот недуг также не обошёл стороной, с ним я столкнулась два года назад, когда у меня сильно заболел родной человек. Мне нужно было переехать на неопределённый срок, что бы обеспечить полный уход, так как человек был "прикован к кровати". В тот период, я много работала, но нужно было всё успевать, от чего я была порядком измотана. На себя естественно, время не хватало. Даже когда появлялись свободные от работы дни, я их предпочитала тратить лёжа на диване. Я перестала видеться с друзьями, а после и вовсе забила выходить на улицу без резкой на то причины. Утро - машина, работа, вечер - работа, машина, магазин, дом. В тот период, у меня было тяжёлое, психически нестабильное состояние, и всё о чём я думала, это о том, чтобы поставить на ноги любимого родного человека. Было не до себя.... я понимаю сейчас, что это было не оправдание, человеческие потребности должны реализовываться в полной мере, вне зависимости от обстоятельств. Нужно любить и заботиться о себе ВСЕГДА! Позволять маленькие радости, от которых ты чувствуешь себя лучше и увереннее. Когда мой близкий человек поправился время появлялось, но я категорически не хотела его посвящать себе, в тот момент мне казалось, что это время я посвящаю себе валяясь на диване за сериалом, я ведь так устала. Позже я поняла, что просто жалела себя... Ведь это время можно было потратить как угодно, но только не на диване..... например, в спортзале, прогуливаясь в парке на свежем воздухе, читая книжку, встречаясь с друзьями или изучая что-то новое и интересное для себя (психологию, как вариант).
Я перестала смотреть в зеркало, краситься. Мой гардероб забыл, что такое разнообразие, безразмерные байки, джинсы, кросы и рюкзак - стали моим ежедневным однообразным спутником. Я забила на себя окончательно и бесповоротно! Мне было всё равно как я выгляжу, сочетается ли что с чем или не подходит по цветам - меня вообще не волновало. Что скажут люди? Насрать. Косые взгляды? Пофиг. Мне стало безразлично всё! Хотя раньше я сильно переживала по этому поводу, для меня было важно мнение окружающих людей... Хоть в чем-то появился плюс, мне перестало казаться, что на меня постоянно кидают косые взгляды..... я перестала переживать по этому поводу, мне было фиолетово. За два года, я поправилась на 15 килограмм, в шкафу появилось много непонятных стрёмных вещей, а квартира была засрана беспощадно так же, как моя жизнь в целом! Когда я "очнулась" и начала приходить в себя, проанализировав всё произошедшее - на меня напал леденящий ужас! Я не помню того момента когда всё началось! Я не заметила, что во мне 15 лишних кг гамбургеров, шаурмы и пиццы! Я не заметила, как моя жизнь превратилась в кусок говна!
Как говорится: "что нас не убивает - делает нас сильнее!" Посему, могу сказать одно - я НИКОГДА не даю оценку человека по его внешнему виду, ведь НИКТО не знает, что происходит у него в душе, жизни и голове! И вам советую! Будьте добрее к другим, помогайте тем, кто нуждается в этом! Ведь кто знает... когда-нибудь на их месте можешь оказаться ты! Только вопрос в том, осознаешь ли ты это самостоятельно? И сможешь ли выйти из этой "сомнительной" зоны комфорта в одиночку?! Главное "очнуться" не тогда, когда будет уже поздно!
В моем случае.... я иду по этому пути всегда одна, методом проб и ошибок, приобретая бесценный опыт, или как говорится: "Per aspera ad astra" или "через тернии к звёздам!"
Всем мир!