Почему оторвался тромб?
На той неделе меня потрясла одна история.Молодой 35-летний мужчина, отца которого я хорошо знала, утром не проснулся. Вскрытие показало, что во сне оторвался тромб и наступила смерть.Причину нашли, а вот следствие никто не знает, вернее, есть предположения и предупреждения врачей, но кто в 35 лет думает о своём здоровье?
Хорошая семья, трое деток, работа. Надо обеспечивать семью, а здоровье подождёт. Между тем, есть ведь факторы риска даже в 35, и ими ни в коем случае нельзя пренебрегать.
У кого и почему возникают тромбы
Сами по себе тромбы - это защитная реакция нашего организма. В случае большой потере крови, тромб закрывает повреждённый сосуд, тем самым предупреждая кровопотерю. Это нормально и не приносит человеку вреда. Вред наступает тогда, когда тромбы начинают образовываться бесконтрольно по разным причинам. Вот в этом случае для человека наступает опасность.
Образуются тромбы в том случае, если в организме замедлен кровоток, если вязкость крови повышена или нарушена целостность внутренней поверхности сосудов. Тромбы могут образовываться везде: в артериях, венах и даже в сердце. Когда тромб отрывается, может произойти инсульт и даже наступить внезапная смерть.
Врачи говорят, что в группе риска находятся те,
-много сидит и почти не двигается
-много летает, особенно образованию тромбов способствуют длительные перелёты
-лежачие больные
-люди, имеющие лишний вес
-страдающие варикозной болезнью
-курильщики
-женщины, принимающие гормональные когтрацептивы
-любители диет, так как при многих диетах прежде всего происходит обезвоживание организма, что приводит к загустению крови
-люди, испытывающие частые стрессы
Если вы относитесь хотя бы к одной из этих групп (думаю, что мы все чем-то из перечисленного страдаем), то прислушайтесь к тому, как избежать образования тромбов:
во-первых, надо увеличить физическую активность тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни. Ходьба, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка должны стать для вас обязательными.
-во-вторых, выпивайте не меньше 2-х литров жидкости в день. Это и вода, и напитки, и чай, кроме газировки и прочей ерунды, содержащей огромное количество сахара
-в-третьих, контролируйте вязкость своей крови, сдавая кровь на анализ хотя бы раз в полгода. В случае положительных показателей, пейте средства для разжижения крови. Кстати, в природе такие средства тоже есть, например, настойки из цветов акации, корней белой лапчатки, каштана, лимона, чеснока, цветков боярышника и т.д. Есть и продукты, которые способствуют разжижению крови.
-в-четвёртых, постарайтесь уменьшить количество стрессов в вашей жизни.
Есть также и медицинские препараты, но я не врач и рекомендовать их не могу. Могу только предупредить и пожелать здоровья!