Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
moana
7 лет назад

Гранола

21686012_1937627473228924_900491100593992965_n.jpg
Наконец я ее приготовила
Гранола - это очень популярный американский завтрак, который можно сделать дома. Домашняя гранола содержит много витаминов, микроэлементов и клетчатку, поэтому этот завтрак суперполезный. Моя Гранола с первого раза удалась невероятно вкусной и питательной, поэтому буду делать еще, ведь ее вкус можно постоянно менять, добавляя различные составляющие, и таким образом она не надоест
ингредиенты:
хлопья овсяные 250 г.
яблоко с кислинкой натертое или измельченное в пюре 120 г.
жидкий подсластитель 3-5ст. л. (любой сироп без сахара, жидкая клетчатка, мед).
измельченные орехи 50-100 г. (кешью, миндаль, фундук, грецкий)
сухофрукты на ваш вкус (я брала сушеную вишню 50 г.)
приготовление:
В общем хлопья, орехи, пюре и подсластитель вымешиваем прям руками, чтобы каждая хлопушка пропиталась. Выкладываем на противень застеленный пергаментом. Ставим в разогретую духовку но на самый минимум 150 -160 градусов. Помешиваем каждые десять минут и так 40 минут.
Достаем. Вмешиваем сухофрукты. Даем остыть и подсохнуть. Она может быть слегка мягкой сначала, но час после духовки и она хрум - хрум :) Храним в герметично закрывающейся посуде.
Кушаем каждое утро с улыбкой :)
Приятного аппетита!

0
0.000 GOLOS
На Golos с September 2017
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые