когда нету силы воли

вот я знаю, что после шести есть нельзя
но что делать, если очень хочется?
может быть, маленькое яблочко не повредит? или морковка? вы вот как справляетесь?
для меня самое трудное, когда идешь к холодильнику за яблочком, не вернуться с батоном и кастрюлей борща))