Я есть

 Бывают дни,когда мне хочется зарыться с головой в подушку,никого не видеть и не слышать.Когда нет желания творить,общаться,смеяться. В этот момент ум на посту,он говорит мне : "Тебе нужно что - то делать,нельзя бездействовать. Ты ленишься. Возьми себя в руки. Позвони друзьям,сходи в ресторан."

В этот момент я повторяю любимую мантру : "Все проходит,пройдет и это", позволяя себе быть такой,понимая,что это не вечно... Тогда страх остаться в этом состоянии "навсегда" вдруг уходит. Я расслабляюсь и окунаюсь в это бездействие с головой,без чувства вины и осуждения себя.Наверное,это самый ценный подарок себе...

Бывают дни,когда меня переполняет счастье, радость, желание смеяться, общаться, быть в окружении людей. В какой - то момент ум говорит мне : "Так будет всегда." Тогда я повторяю свою любимую мантру: "Все проходит,пройдет и это...."

 Страх потерять это вдруг растворяется...Эти слова помогают мне быть в точке Я ЕСТЬ. Не сбегая , а проживая те мгновения, в которые происходят озарения, меняющие меня, раскрывающие во мне новые грани ...С теплотой,Наталья Захарова 

Индивидуальные консультации

WhatsApp 8 (963)  044 14 60