Как красиво сложить поленницу из дров в период Затмений

Приветствую Вас мои дорогие читатели и друзья!

Сейчас началось очень горячее время в моей работе психолога потому, что когда происходят события планетарных масштабов, мы с Вами, то есть люди, невольно страдаем из за этого. А точнее, наше поведение и мышление становятся непредсказуемыми и опасными для нас самих и для окружающих.

В период затмений наше психическое состояние становится очень чувствительным.

Если в жизни человека все более менее нормально, то контроль над собой возможен в этот тяжелый период. НО если в жизни человека происходят негативные и печальные события, то психика не справляется и дает сбой, в виде истерических состояний, панических атак и депрессий.

Поделюсь с Вами советами, как пережить период затмений и не пострадать при этом.

1-если Вы понимаете, что не справляетесь со своими чувствами самостоятельно, идите на прием к Психологу. ОН Вас выслушает и подскажет реально действующие, быстрые способы - как включить свою волю и начать правильно оценивать события.

2-если у Вас нет возможности сходить к психологу, постарайтесь самостоятельно успокоить себя. Для этого нужно просто выполнять эти правила:

-постарайтесь не нагружать день активными действиями и ложитесь пораньше спать
-исключите просмотр видео с жестокими или драматическими сюжетами, лучше смотрите любимые комедии!
-перейдите на легкую пищу в этот период: фрукты, салаты, молоко, травяные чаи с мятой и лимоном. Исключите острую и тяжелую мясную еду.
-найдите способ порадовать себя чем-то, займитесь любимым хобби.
-сократите до минимума общение с неприятными людьми и сами не провоцируйте конфликты с окружающими.
-не планируйте никаких перемен, не выясняйте и не разрывайте отношения в это время под воздействием эмоций!
-избегайте посещения крупных мероприятий, где присутствует много незнакомых людей.

Помните, в этот период ВСЕ неуравновешенные, невнимательные и конфликтные.

Берегите СЕБЯ и своих БЛИЗКИХ!