Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
nataliparamonova
6 лет назад

Фестиваль постных блюд. Чечевица с пряностями.

Привет, ребята и девчата!
Я пост не соблюдаю, но в Фестивале постных блюд поучаствую.
Самое смешное, что я три года была вегетарианкой (или считала себя ею). Но за это время никаких особых рецептов блюд не накопила, так как жила одна и готовила самую простую пищу. Или не готовила, а ела уже готовое.
Помню, что старалась есть побольше бобовых, чтобы возместить белок. Чечевица - вкусное быстроготовящееся блюдо.

P3255271.jpg

Итак, возьмем:

  • 450 гр чечевицы
  • 2 помидора
  • 2 ст.л. томатной пасты
  • 3 дольки чеснока
  • кусочек (3 см) имбиря свежего
  • 1 большая луковица
  • 1 ст.л. карри
  • 4 бутона гвоздики
  • 2 лавровых листа
  • соль, перец, зелень

Чеснок и лук мелко нарежем, а имбирь натрем на терке. В кастрюле обжарим лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.

P3255250.jpg

Положим мелко порезанные помидоры, томатную пасту и карри. Добавим немного водички, лавровый лист, гвоздику и тушим 4-5 минут.

P3255254.jpg

Теперь вливаем в кастрюлю литр воды. Как закипит, кладем промытую чечевицу. Варим около 40-45 минут.

P3255256.jpg

Теперь можно посолить и поперчить по вкусу.

P3255261.jpg

Зеленью посыпаем и подаем.

P3255271.jpg

Хорошего аппетита!

0
0.408 GOLOS
На Golos с July 2017
Комментарии (7)
Сортировать по:
Сначала старые