Фестиваль постных блюд. Чечевица с пряностями.
Привет, ребята и девчата!
Я пост не соблюдаю, но в Фестивале постных блюд поучаствую.
Самое смешное, что я три года была вегетарианкой (или считала себя ею). Но за это время никаких особых рецептов блюд не накопила, так как жила одна и готовила самую простую пищу. Или не готовила, а ела уже готовое.
Помню, что старалась есть побольше бобовых, чтобы возместить белок. Чечевица - вкусное быстроготовящееся блюдо.
Итак, возьмем:
- 450 гр чечевицы
- 2 помидора
- 2 ст.л. томатной пасты
- 3 дольки чеснока
- кусочек (3 см) имбиря свежего
- 1 большая луковица
- 1 ст.л. карри
- 4 бутона гвоздики
- 2 лавровых листа
- соль, перец, зелень
Чеснок и лук мелко нарежем, а имбирь натрем на терке. В кастрюле обжарим лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
Положим мелко порезанные помидоры, томатную пасту и карри. Добавим немного водички, лавровый лист, гвоздику и тушим 4-5 минут.
Теперь вливаем в кастрюлю литр воды. Как закипит, кладем промытую чечевицу. Варим около 40-45 минут.
Теперь можно посолить и поперчить по вкусу.
Зеленью посыпаем и подаем.
Хорошего аппетита!