Все о гипнозе ...

 

Психологи характеризуют транс как измененное состояние сознания. Однако недавние исследования показывают, что мы часто находимся в гипнотическом состоянии, чем в бодрствующем состоянии.

 

1. Сама жизнь

 Как ни странно, но мы находимся в гипнотическом состоянии довольно долгое время своей жизни. Сотаяние транса - это изменение функционального состояния центральной нервной системы для получения и обработки всех видов информации. По словам доктора медицинских наук профессора Эдварда Каструбина, даже мы часто находимся в гипнотическом состоянии, чем в бодрствовании. Наш мозг погружен в транс, который характеризуется активностью альфа-волн (частота 8-14 Гц) и тета-волн (4-7 Гц) несколько раз в час. 

 Такая деятельность жизненно важна для построения, тестирования и укрепления ассоциативных связей, для обзора внутренних систем организма и ремонта. 

 В умеренных дозах даже полезны, но у людей с выраженным избытком альфа- и тета-мозговых волн активировать могут быть повышенная тревожность, дисфункция внимания, сезонные расстройства, хроническая усталость и депрессия.

2. Встреча с цыганами

 Цыганский гипноз - типичный пример нейролингвистического программирования. Ничего загадочного и еще более пугающего в этом нет. Самое главное, что делает любой гипнотизер при получении так называемого раппорта - контроль контакта. Техника цыганского гипноза основана на контроле сознания через внимание, поэтому первое, что гипнотизер пытается переключить ваше внешнее внимание на внутреннее. 

 Психолог Сергей Зелинский в своей работе по цыганскому гипнозу подчеркивает: «Цыгане хорошо знают феноменологию глубокого транса, поэтому, если вы заметите симптом какого-либо явления, то сразу же внесете свой вклад в его развитие, тем самым погрузив клиента в более глубокое состояние транса». 

 Во всяком случае, для кого цыгане не подходят. У них хорошо развита интуиция, и они легко выделяются из толпы людей с высоким уровнем способности к гипнозу - то есть предрасположенности к внушению. Традиционно гипноз встречается в районах с большой концентрацией людей. Опять же, это часть ритуала - внимание человека в толпе отсутствует. На традиционных рынках и в магазинах есть места, где человек преднамеренно приходит с деньгами и находится в состоянии психологического дисбаланса (шопоголик является одним из признаков способности к гипнозу).

Искусство цыганского гипноза передается из поколения в поколение. Он учил словами и эмпирически. Каждый цыганский гипнотизер - великий психолог, благодаря долгой практике у него появилось тактильное, визуальное, слуховое и даже обонятельное восприятие. Любое человеческое движение, даже микро движения, такие как мигание или лицевые мышцы - все, что нужно пройти. И цыгане знают об этом.

3. Смотря телевизор

 Да, это так: когда мы долго сидим перед телевизором, наш мозг находится в трансе. Это хорошо понимают те, кто занимается производством телевизионного контента и рекламой.
 

 Недаром говорят, что телевидение «промывает мозги» зрителю, а телевизор называют «коробкой идиота». 

 Для зрителя характерны практически все признаки человека в трансе. Во-первых, сужение фокуса внимания, а во-вторых, удаление части внешней информации, в-третьих, самоуспокоенность, в-четвертых, нежелание двигаться, в-пятых, искажение восприятия времени.Наконец, мужчина остановился перед телевизором, и его сознание наполи внутренние образы и иллюзии.

4. Серфинг в сети

Ни для кого не секрет, что, казалось бы, безобидный интернет-серфинг может легко «убить» несколько часов времени при нулевой эффективности на выходе. Современные психологи очень обеспокоены этой проблемой. Интернет-серфинг может привести не только к проволочкам (откладывать вещи на потом), но и к более серьезным системным нарушениям психики человека. 

 Психиатр Сергей Выгонский считает, что общество до сих пор не до конца осознает влияние Интернета на его развитие. 

 В одном из интервью он сказал: «Для пользователей интернета характерно искаженное восприятие собственного физического тела. Кроме того, было установлено, что у этих людей существует множество эмоциональных проблем - нестабильность, депрессия и одиночество, которые переживают очень серьезно». Ситуацию усугубляет тот факт, что сидя за компьютером человек буквально находится в состоянии легкого транса, а иногда мозг полностью переходит в «режим сна». В этом состоянии человек очень ЖАБЕЛЬ, поэтому часто делать это в сознательном состоянии не будет.

5. Медитация

 Медитация вызывает изменения в деятельности человеческого мозга, исправляя его биоритмы. Для медитативных состояний и трансовых состояний характерны альфа-волны (частота 8-14 Гц) и тета-волны (4-7 Гц).

 Если в нормальном состоянии биоритмы мозга представляют собой хаотический паттерн волн, медитация заставляет их двигаться равномерно.Графики показывают, что во всех частях черепа царит однородность частот и амплитуд. В 2005 году ученые Бостонской больницы общего профиля Массачусетса с помощью МРТ отслеживают все изменения в мозгу медитирующих. Они отобрали 15 человек с опытом медитации и 15 человек никогда не занимались медитацией.

Проанализировав широкий спектр информации, исследователи пришли к выводу, что медитация увеличивает толщину тех отделов коры головного мозга, которые отвечают за внимание, память и обработку сенсорной информации. «Вы тренируете мозг во время медитации, поэтому он растет», - прокомментировали результаты исследования лидер Сара Лазар. 

 Исследователи из Йельского университета также отметили, что медитация может выступать в качестве эффективного средства профилактики ряда психоневрологических расстройств. 

 Ученые, использующие МРТ, контролировали активность мозга нескольких добровольцев. Их вывод заключается в том, что медитация замедляет работу нейронной сети мозга, отвечающей за сознание и самосознание, которая защищает психику от чрезмерного погружения в дебри самости ». Это« абстинентная »характеристика таких психических расстройств, как аутизм и шизофрения.

6. сонливость

 Что в сонливости, в граничном состоянии, когда мозг перешел из бодрствования в состояние сна, может прийти с блестящими идеями, которые люди давно заметили. Итак, Сальвадор Дали засыпал с тяжелым ключом в руке. Когда художник уснул, и уронили ключ у того, кто стоял на дне тарелки и Вейк даны. Испанский сюрреалист заверил, что у IMT имиджа возникла блестящая идея. 

 До этого подобный метод использовался изобретателем Томасом Эдисоном. Обычно он сидел в удобном кресле, болтал руками по бокам и держал в каждом большой подшипник. 

 Эдисон начал задремать, но только уснул, его руки ослабли, выпуская содержимое, и гром, падающий на деревянный пол, разбудил его опоры.

Погрузившись в сон и оставив его таким образом, он обнаружил, что в этом полусонном состоянии способен придумывать и запоминать любые великие идеи. Промежуточное состояние между тем, когда весь мозг бодрствует, и когда весь мозг уже спит, невероятно эффективно как катализатор творческих идей.

Из последних научных работ на эту тему мы можем вспомнить книгу нейробиолога Джека Льюиса «Мозг: краткое руководство».