Детское ожирение

Каждый из нас любит своих детей и порой старается не замечать их недостатки, не обращает внимание на те вещи, которые раздражают в чужих детях.

Любовь часто слепа, даем детям всегда по-максимуму и часто делаем только хуже этим. Пишу сейчас о том, что часто слишком балуем детей, многое им позволяем, хвалим за то что они и так без напоминаний и поощрений должны делать.

Каждый раз когда я выходила из декрета после того как детям исполнялось 1,5 года я ощущала чувство вины (как правильно заметила моя мама), мне было не по себе из-за того что я не могла быть с ними рядом и я постоянно заваливала их игрушками, сладостями.

Ладно игрушки, но вот конфеты и пирожные, печенье и мармелад. Слишком много сладкого вредит и зубам, и может стать причиной набора веса - об этом я не думала тогда. Хорошо что я вовремя опомнилась и стала ограничивать употребление мучного, сладостей, сейчас вот еще борюсь с чипсами/сухариками, лапшой быстрого приготовления.

Я видела деток и крупнокостных, видела и худых, и обычных и страдающих ожирением. Одно дело, когда ребенок весит на 1-2 кг больше нормы, но когда перевес значительный, куда смотрят родители. Как можно умиляться видя что твой ребенок болен. Именно болен, а не "очень хорошо кушает" или "имеет такие милые щечки".

/фото с сайта img02.rl0.ru/

Если вы видите что ребенок ест много, малоподвижен, у него появились складки на животе не небольшие, а достаточно приличные - быстрее проверяйте здоровье, обходите врачей и выявляйте причину набора веса. Ведь не только неправильное питание может влиять на вес, но и проблемы с шитовиткой, диабет и пр. 

Видела ребенка который набрал 15 кг в 14 лет за пару месяцев после того как его "полечили" в аллергоцентре. На деле просто вкололи гормональные препараты которые предназначались взрослым и превратили его в колобка. Ребенок не избавился от аллергии,  легче ему стало только на время. Лишний же вес прилип и он стал объектом насмешек соседских детей, родни, одноклассников. 

Никто же не верит в то что ребенок болен, все считают что он много ест...

/фото с сайта au-au.kiev.ua/

Я стараюсь ограничивать употребление сладкой газированной воды, различных снеков, жареного и жирного, отдавая предпочтение тушеным овощам, кашам и фруктам. Не забываю о молочке, по возможности каждый выходные покупаю домашнее молоко, сметану, айран, творог и сыр.

Главное не закрывать глаза на явную проблему, не отшучиваться когда вам намекают на то что надо следить за весом ребенка. Подумайте о том что возможно надо записать его на спорт, танцы. Небольшой "перевес" можно убрать и постоянными прогулками, активными играми на свежем воздухе, корректировкой меню, но если килограммы лишние не уходят, а наоборот растут, то обязательно обратитесь к врачам, начав с педиатра и эндокринолога.

/фото с сайта n24.ru/