Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
oksibast
6 лет назад

Ночной дожор! Оооочень диетический!

Чем занять себя в 2 ночи? Можно пироги печь, например :)
Все как обычно без сахара и лишних углеводов.

036.jpg

Творожник с фруктами
Крайне просто и быстро. Для песочной основы берём муку, клетчатку и масло (не придумала я чем можно заменить сливочное масло, поэтому без жиров не обойтись), добавляем разрыхлитель и заменитель сахара. Месим до тех пор, пока тесто не превратится в крошку.

Для творожной начинки при помощи миксера смешиваем творог обезжиренный 400 грамм, сметану 10% либо йогурт 0% 1 стакан, добавляем три яйца (желтка из них два), две ложки крахмала и заменитель сахара. Все это взбиваем миксером до однородности.

Противень застилаем фольгой, посыпаем нашим тестом (2/3 теста ), заливаем начинкой , сверху выкладываем любимые фрукты (персики, яблоки, ананас...) можно использовать джем zero. И посыпаем оставшейся частью теста. На час отправляем в духовку, затем сразу не кушаем - даём полностью остыть ;))

Ням ням ням ))) Приятного аппетита))

2
0.010 GOLOS
На Golos с November 2017
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые