Лень: причины возникновения и способы борьбы.

Всем привет друзья!

Сегодня поговорим с вами о таком распространенном недуге, которым болеет 80% населения Планеты,

как Лень,
разберем причины ее возникновения и возможные способы борьбы.

И, так друзья, чтоб лучше разобраться в этом вопросе, давайте с вами разберем понятие Лени

Лень - это в большинстве случаев внешнее проявление усталости, отсутствие энергии.

Можно назвать следующие причины лени и, соответственно, пути ее преодоления:

1)Низкий уровень мотивации (не уверен, что надо это делать; делаю для кого-то, а нужно ли?; думаю, что это мог бы сделать и кто-нибудь другой; и т. д.).

В этом случае необходимо повысить мотивацию: обдумать, зачем это нужно?

2)Нехватка силы воли: знаете, что сделать все равно придется, а заставить себя не можете.

Здесь главное — начать, например, с чего-то попроще, и дело пойдет.

В этом кроется 50% успеха!
3)Неорганизованность. Вроде целый день делаешь, а в конечном итоге и 50% работы не сделано.

В таком случае помогает тайм менеджмент, он поможет организовать ваш день и выполнить задуманные дела.

4)Лень может проявляться в виде боязни ответственности — а вдруг не так сделаю или не то!

Это закладывается еще в детстве, когда папа с мамой ограждают от ребенка всяких ответственных дел и решений. Придется учиться брать ответственность на себя, уговорить себя это сделать.

5)Лень как следствие усталости. Отдохните — все пройдет.

Иногда лень возникает, если нужно сделать что-то очень важное, но трудное.

Разделите трудное дело на несколько более легких дел, этапов, и делайте их постепенно, и дело пойдет.

Несколько советов напоследок:

Помните!!!

Лень — штука заразная, поэтому избегайте общения с ленивыми людьми

Выбирайте дело по душе, либо с очень сильной мотивацией и тогда вам не придется бороться с ленью!

Всем добра!