Как смородина влияет на глаза?
Черная смородина содержит много витаминов, таких как: A, Б-5, О6, Б-1, Е. Наиболее важным является витамин С. На самом деле черная смородина содержит в четыре раза больше витамина С, чем апельсины и в два раза больше антиоксидантов, чем черника. Преимуществ витамина С много.