Hack себя сам Поразительные Борода
Имея огромные увеличение бородкой и более полный рост не только компонент генетики. В то время как истинные мужчины имеют определенные темпы роста бороды генетические, хаки существуют для увеличения своего потенциала, и я здесь, чтобы обеспечить несколько. мои друзья всегда спрашивали о моей длины бороды. Я был на бороде моей поездки в течение почти 8 месяцев.
Вопреки тому, что многие люди скажут вам и попытаться продать вам .. плещутся кучу так называемых "бороды масел" на не будет производить магические результаты. Во время моей бороды путешествия я узнал реальные хаки и стал свидетелем их из первых рук. Если вы держите согласованность с 3 простых писак, на самом деле применить эти изменения в вашей жизни, вы будете видеть реальные результаты.
Hack 1: Упражнение.
Без сомнения, надлежащее осуществление является одним из крупнейших вкладчиков в более полной бороды. Зачем? Тестостерон. Начав с малого и наращивают себя тяжелых приземистых движений являются лучшим способом, чтобы в значительной степени на уровни тестостерона в организме. Тестостерон является одним из ключевых факторов в репродуктивных тканях. Цель в течение 2-3 дней тяжелого подъема веса и сосредоточиться на упражнениях для ног для максимальной выгоды.
Выйдите на улицу и бороться с медведем, если вы хотите легендарные завоевания бороды.
Hack 2: правильно питаться
Употребление в пищу надлежащим образом является то, что очень важно. Питание правильно будет питать ваш организм всеми витаминами, которые имеют решающее значение для достижения. Помните, когда ваша мама сказала, чтобы закончить свои овощи, и вы дали их к вашей собаке вместо этого? Пора человеку и хорошо питаться попробовать брокколи, морковь, зелень, рыбу и здоровую говядину & курицу.
Hack 3: Справляться со стрессом
Ваша иммунная система является важнейшим аспектом для нормального роста волос. Поддержание спокойной даже в трудные времена является важным аспектом на практике. Спящий должным образом имеет дополнительные преимущества, и это важно, чтобы никогда не срезать углы на общее состояние здоровья.
Не грусти с вашей прибыли, как вы начинаете, сохранить позитивный, и ваш рост будет происходить!
-- Original story by @originate Til следующий раз