Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
ostrovskajah
7 лет назад

Что такое Аквафаба и с чем её едят?

Лёгкий фото рецепт майонеза для веганов.

Аквафаба - крепкий отвар бобовых культур. Таких как нут, фасоль, маш и прочие. Жидкость от консервированных бобовых тоже в счёт!
А ещё это отличная альтернатива яйцам в веганской / постной кухне.
Зефир, безе, пастила, майонез и многое другое легко готовим без яиц с помощью Аквафабы)

Сегодня я покажу вам рецепт веганского майонеза на основе жидкости от консервированного горошка.

02.jpg

Масло растительное - 300 мл.
Аквафаба - 100 мл.
Сок лимона - 2-3 ст.л.
Горчица - 1 ст.л.
Соль, сахар, специи - по вкусу.

Специи я обычно использую - кориандр, мускатный орех и что-то типа гарам масалы.

IMG_1304.jpg

IMG_1319.jpg

Блендер. На фото венчик, но по опыту погружным взбивается лучше!

IMG_1327.jpg

IMG_1358.jpg

Для получения качественного результата важно сохранять пропорции ингредиентов!

IMG_1368.jpg

Разливаем по баночкам!

Или заправляем наш веганский Оливье, состоящий из картофеля, морковки, солёных огурчиков, яблок и горошка.

И радуемся такой простой и вкусной еде!

Присоединяйтесь к моему блогу)

Благодарю за внимание!

2
0.031 GOLOS
На Golos с December 2017
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые