ГДЕ НАЙТИ ВРЕМЯ НА ВСЕ?

Коучи, тренеры личностного роста все, как один включают в свои курсы такую тему, как "Планирование".

Чтобы позабыть о "перегрузе" головного мозга, практически всегда, меня выручает простое использование Квадрата Декарта.

Нужно ли время именно для всего? Разве мне нужно все? Ведь нуждаюсь я только в необходимом. А как отсеять все, что не важно - здесь возникают основные трудности.

Когда мой мозг держит в себе огромное количество нужных и ненужных задач - почти всегда у меня происходит сбой. Я замечаю. что стаю ленивой и малопродуктивной. "Очистите содержимое" , видим мы всплывающее окно в своем компьютере. Даже техника нуждается в очистке! Тем более мой мозг. Я заметила, что лучше и продуктивнее работать, если сосредоточится на 2 - 3 важных задачах в день.

Когда я планирую, я задаю себе четыре вопроса:

1. Что произойдет, если я этого не сделаю?
2. Что произойдет, если я это сделаю?
3. Что не произойдет если я это сделаю?
4. Что не произойдет, если я этого не сделаю?

Мне это помогает отмести все ненужное и добавить важности тому, что действительно нужно сделать.