«Доверяй» себе

     Как мы можем стать решительнее, когда знаем, что мы не смогли в прошлый раз? Решили ли вы изменить свою жизнь в этом году, по-крупному или в малой степени? Будь то Новый год, начало нового учебного года или возвращение в «реальность» после отпуска, многие из нас будут представлять себя более стройными, менее сварливыми и лучше организованными, чем когда-либо прежде. 

     Время от времени мы соглашаемся на совершенно новое решение, возможно, чтобы заняться любимым хобби или посетить то, что нас давно интересовало. Но большинство из нас, в большинстве случаев, оказываются с теми же проблемами, что и в прошлом году. То есть мы стремимся к цели, но при этом мы не меняем ход самих действий.  В некотором смысле это имеет смысл. 

     Нелегко сделать долговременные изменения в наших привычках или образе жизни, но важность таких целей, как здоровье или лучшие отношения с человеком, означает, что мы не должны отказываться от них после нескольких неудачных попыток. Но о чем мы думаем, когда снова принимаем эти решения? Беспристрастная оценка доказательств еще раз указывает на неудачу: почему в этом году должно быть иначе? Каким-то образом мы должны поддерживать равновесие в нашем сознании, признавая, что мы собираемся сделать для себя что-то сложное и при этом одновременно чувствовать себя достаточно оптимистично? В конце концов, вы не можете решить что-то сделать и с чего начать, и в то же время просто признать, что вы не будете это делать. 

     Размышляя о доверии - и, в частности, самодовольстве - может помочь достичь этого баланса. Наше доверие к другим людям может руководствоваться доказательствами их прошлого поведения, но послужной список позволяет нам проявлять с ними определенную гибкость. Иногда нас так много подводили, что мы просто не можем заставить себя доверять и должны либо отказаться от отношений, либо найти какой-то другой способ поддерживания отношений. И иногда мы знаем, что другой человек полностью надежен, поэтому мы не сомневаемся в доверии с его стороны. 

     Но бывают и случаи, в котором доверие зависит и от нас тоже. Я могу доверять, чтобы относиться к другому человеку так, как если бы он был бы надежным. Или я могу выбрать недоверие, тщательно защищать свои интересы и искать в другом месте для себя поддержку. Здесь имеет смысл, в зависимости от того, сколько я должен уступить самому себе в отношениях, есть ли у меня другие варианты и каковы мои общие взгляды по этому поводу.   

     То же самое касается и уверенности в себе. На самом деле нет смысла доверять себе в полной мере. Мы не можем знать, как будем себя вести в той или иной ситуации. Что мы скажем на ту или иную фразу человеку, которого знаем или не знаем. Мы не знаем себя в полной мере. Вы когда-нибудь задумывались над тем, что бы вы сделали, если у вас не было бы другого выбора в какой-либо ситуации? Сидели ли бы сложа руки или бились до последнего? Уверенность в себе может быть, как разумной, так и неразумной. Конечно, моя жизнь не внушает полной уверенности в завтрашнем дне, но у него есть место для оптимизма и надежды. 

Самоуверенность - это не волшебная пыль.

     Мы можем позволить себе так же легко, как отказать себе в чем-либо. Но, сделав небольшой скачок, уверенность в себе, может дать положительный импульс, который нам понадобится для принятия решения снова, и творчески подумать о практических изменениях, которые могут облегчить его использование в следующий раз.   

     И если вам покажется это сложным – а скорее всего так и будет, тогда вспомните, что каждый день - это еще одна возможность для нового начала и решение для начинания чего-либо нового начинается не только с 1 января))