ПОЛЬЗА ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Йога для женщин как нельзя лучше походит, потому что женщина мягкое и хрупкое создание, их строение более нежно и гибко. Упражнения йоги очень благотворны для женщин, они развивают все тело, заставляют работать каждую мышцу, пробуждают каждую клеточку.

Специализированный клуб йоги имеет ряд преимуществ перед обычной фитнес-йогой:

занятия проводятся в мини-группах по 3-10 человек; мы оказываем индивидуальный подход к каждому клиенту, учитываются особенности физиологии и состояние здоровья как человека в целом, так и его отдельных частей тела; наши клиенты заметно прогрессируют в выполнении асан, гармонизируется самочувствие и внутреннее спокойствие.
Йога поможет женщине гармонировать с собственным организмом. Асаны, выполняемые в йоге формируют женское тело, придавая ему мягкости, гибкости и силы, способствуют очищению организма и улучшается здоровье. Жизнерадостность, спокойствие, энергия, стабильное эмоциональное состояние - все это прекрасное приложение применения йоги.
Правильное обучение йогой поможет женщине сохранить привлекательность в любом возрасте, снимет стресс и тревоги. Беременность не отменяет развитие с помощью йоги, существует специальные упражнения йоги, которые ориентированы на беременных.
Не бойтесь, что йога превратит вас в груду мышц, наоборот йога придаст вам очарования и нежных изгибов, упражнения йоги только подчеркнут вашу красоту. Так как йога улучшает циркуляцию крови в организме, то соответственно улучшиться структура кожи и даже голос преобразуется, делается более мелодичным. В глазах блеск, дыхание спокойно. Женщина, занимающаяся йогой изящна, обаятельна и красива.
Что если вынуждено приходится прекратить занятия йогой, так как во время занятий йогой работает весь организм и его внутренние органы, бояться жировых отложений не стоит.
Упражнения йоги приятно выполнять, они не приносят с собой боли и разочарования, начав, вы уже не сможете оставить эту привычку.