redbox007
6 лет назадКак себя мотивировать? Набор нестандартных советов
Разогрев. Концентрация, в определённом смысле, такая же мышца, как и все
остальные. А значит, её надо не только тренировать, но и с умом
использовать. Прежде, чем взяться за любое сложное дело, вам нужно
размяться. Например, прежде чем писать отчёт, можно написать пару писем.
А прежде чем писать письма, можно начать с смс. Аналогично, если вам
тяжело выйти в магазин, начните с того, что походите по дому.
- Моментальное действие. Или другими словами: «пусть не у меня болит
голова о том, что нужно сделать». Если вам пришла в голову гениальная
мысль – сделайте любое действие по её реализации. Например, если вы
придумали отличный проект на работе, но не продумали его в деталях, можно
позвонить начальнику и сказать, что у вас есть супер идея. Пусть теперь он
вас дёргает с тем, чтобы из вас эту идею извлечь. - Я могу. Нет ничего лучше, чем делать то, что получается. И даже если это
компьютерная игра – делайте это. Увы, мозг не особенно отличает
достижения виртуальные и реальные. Старайтесь делать как можно чаще те
вещи, где вы ощущаете себя победителем. Это даст вам ресурс на
достижение целей, где подобной уверенности нет. - Развитие навыков. Сложно хотеть того, чего никогда не видел в глаза. Чем
выше ваш кругозор, тем яснее вы понимаете свои желание. Особенно это
связано с навыками. Ведь, на самом деле, именно навыки все используют для
приобретения чего-либо, это обмен. Вы обмениваете своё время, энергию и
навыки на какие-то блага. В идеале – ваша работа и хобби есть одно и то же
дело. Например, не очень известная, но существующая профессия
«дегустатор мороженого» невозможна без изысканной речи. А это значит,
что чем большими навыками, помимо основной работы, вы владеете, тем
более интересную работу в будущем способны выполнять. - Необычные подходы.Иногда мы точно знаем, чего хотим, но связываем
цель со способом достижения. Например, поездку заграницу связываем с
накоплением денег на отпуск. Тогда как способы достижения этой цели могут
быть различны: шопинг-туры, рабочие командировки, посещение отелей за
отзыв, подарок от друзей и родителей на день рождения. - Новые дела. Чем чаще вы делаете что-то новое, тем меньше боитесь
начинать в целом. Будучи тренером, я особенно настаиваю на прочтении,
просмотре или физическом обучении у мастеров новым навыкам. Есть три
области знания. Первая: я знаю, что я умею писать тексты. Вторая: я не знаю,
как работает процессор сотового телефона, но я знаю, что он как-то работает
точно. Самое же интересное кроется в области номер три: я не знаю того,
чего я не знаю. Общение же с новыми людьми и выполнение новых дел
позволяет нам к этому прикоснуться!
Из вышесказанного можно сделать несложный вывод: если вы находитесь в
контакте со своими желаниями и развиваете свои навыки, то мотивация
превращается в навык. А любой навык можно тренировать и оттачивать.
Вложив на начальном этапе силу воли, в дальнейшем вам уже больше не
потребуется предпринимать таких колоссальных усилий, чтобы мотивировать
себя на новое дело.