Жить в гармонии с самим собой.

Осенние деньки стремительно летят по стране, превратившись в северных регионах в настоящую зиму. Всё больше свободного времени мы проводим дома. Вспоминаем и грустим о тёплых летних деньках, о ласковом море, об отпусках, кому посчастливилось провести их летом. У многих наступает осенняя хандра. Что делать? Как говорит доктор Мясников, который ведёт передачу "О самом главном", убрать лень. Да, да! Ведь лень идёт впереди нас семимильными шагами. Что делаем мы вечерами? Всё свободное время у телевизора. Я тоже люблю сесть вечером в кресло, взять в руки вязание или вышивку и просидеть несколько часов, смотря телевизор. Так вот, по совету доктора нужно просто и встать и присесть десять раз. Мы же всё равно сидим и ничего не делаем. Ну почему бы не присесть десять раз? Что произойдёт с нами? Заблестят глаза, в теле почувствуете лёгкость, тепло побежит по всему телу, зарядитесь позитивом. Попробуйте!

Я часто в школе детям говорила: "Хочешь кого-то обсудить, начни с себя". Все перемены начинаются у нас внутри. Выбросьте все негативные мысли, простите всех, кто обидел вас нехорошим словом. "Покопайтесь" у себя в голове, найдите плохие качества, которые мешают вам жить, проанализируйте все свои поступки за последнее время. Не жалейте себя. Если вы виноваты, найдите в себе силы признать это. Вам сразу станет легче. Если вы не можете изменить ситуацию, тогда измените своё отношение к ней. Из любой ситуации есть выход, пусть даже не самый лучший, но выход. Ещё одна фраза, которую я говорила детям, когда они уходили домой "Идите и вспоминайте всё хорошее, что вы сделали сегодня. Придёте домой и расскажите об этом родителям. Хорошее настроение будет у вас весь вечер"!

Итак, вы зарядились позитивными мыслями. Не растеряйте их. Наслаждайтесь ими.

Живите в гармонии с самим собой.