Болезнь, старение и смерть - деградация организма, вызванная деградацией духа.

Заниматься своим здоровьем я стал когда его уже практически не стало. Хотя впрочем в детстве не отличался здоровьем. Я успел накопить многие болезни и истощить иммунную систему, ортопедические букет: плоскостопие, сколиоз, остеохондроз, болезнь шляттера, проблемы с нервной системой, и всеми вытекающими из этого последствиями, нельзя было найти такую часть тела про которую я бы мог сказать, что с ней все в порядке. Я намеренно не стал перечислять все свои диагнозы, все же болезнь в общем у человека грубо говоря одна, у каждого уникальная прямо как и жизнь, ведь болезнь это ее тень которую мы не замечаем за суетой, пока она не заслонит весь свет. Бывают случаи когда люди фаршируют себя болеутоляющими чтобы не видеть болезни. Болезнь, старение это одно и тоже. Это враг, а врагов нужно держать близко, знать чем они занимаются, пользуясь болеутоляющими мы лишаемся такой возможности, возможности нашего тела поговорить с нами, так как оно умеет. Болезнь тела - эта дочь болезни сознания, души.
Здоровье и болезнь это две энергии со знаками “+” и “-” соответственно, и наше “Я” изначально равное 0, грань между светом и тенью. Есть одно известное изречение “правильное движение лечит, неправильное - калечит”, болезнь не случайность - болезнь это итог череды неправильных действий, или например бездействия. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание - лучшие средства для достижения дна, того самого знака “-” что заменит Ваше “Я”, будет властвовать над Вами. Противодействие же здоровый образ жизни и позитивный настрой. Это основное “лекарство”, это база, фундамент без которого не будет стоять дом, в котором живет ваша душа. Отношение между телом и духом, в общем, сравнимы с отношением хозяина и дома. Если дом загадить, развести пылевых клещей, принести инфекцию с улицы да и просто не организовывать быт, не приводить вещи в какой-то порядок, то вскоре в таком доме не захочется жить. Так же и с духом, отсюда депрессия, сонливость и т. п. И нужно успеть спохватится с чисткой и ремонтом вашего домика духа пока стены не упали и не задавили хозяина. Ремонт начинается с идеи. Это должно быть вашим стремлением. Знайте чего вы хотите от жизни, кем хотите стать, ради кого живете. Теперь необходимо знать где есть в нашем доме трещины и как их необходимо заделать. Очевидно, если вы не занимались этим до этого вам будет необходим специалист. Но тут надо быть осторожным, ведь не каждому стоит доверять дом своей души. У врачей сотни пациентов и они не могут дать времени рассмотреть каждого, увидеть уникальность. Есть одинаковые диагнозы, а болезней одинаковых не существует. Вы единственный по-настоящему заинтересованный человек в своем здоровье и долголетии. Вы будете руководить процессом от начала до конца.
Большинство людей стали слишком зависимы от врачей и лекарств, за этим не видят других путей достижения здоровья, счастья и душевного спокойствия. Я лежал в больницы на стационаре дважды и видел что люди там болеют или умирают. Жизни там нет, хотя казалось бы жизнь это противоположность болезни, старения, смерти. Зачастую в больницы Вас будут лишать шанса на борьбу с болезнями, оказывая медвежью услугу, они будут пытаться бороться с Вашими болезнями. Они творят как сказал бы Ницше безумие сострадательных “И что в мире причиняло больше страдания, как не безумие сострадательных?”.

Не настолько человек ущербен, что помочь ему может только таблетка. А природа настолько богата, что может дать нам все необходимое, если мы возьмем. Проведя сутки в лесу за городом, занимаясь пробежкой, ездой на велосипеде, скандинавской ходьбой, кому что по душе и по физическому состоянию, вы получите больше, нежели валяясь в потном больничном номере или сидя дома. Главное это все должно быть в удовольствие, мозг вырабатывает эндорфины - естественное болеутоляющее, группа полипептидных химических соединений, по способу действия сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями). Первые тренировки, если они будут для совсем первые могут показаться непривычными, может немного быть трудно, но следует только позаниматься несколько дней и на физиологическом уровне у вас будет зависимость.
Что посеешь - то и пожмешь. Образ жизни, настроение зависят от питания. Это как топливо для машины, чем заправляешься так и побежишь, пойдешь, поползешь или сломаешься, если топливо совсем не подходящее для человека.

Не одна интересная история не начинается с салата. Это не правда начинается еще более интересная и главное долголетнее. Испортив свое тело различными ядами, такие как алкоголь, никотин др. наркотики, вы ограничиваете возможности своего тела, а значит ограничиваете себе в возможности получить большее удовольствие от жизни.