О ментальном иммунитете
Подумалось как-то: “Может ли настроение наше меняться от избытка и качества информации?” Да, что настроение, сама как-то замечала, что начитавшись за день новостей из сообществ, к вечеру наступало такое самочувствие, будто поела чего-то не свежего: мутило слегка и оставалось только одно желание - “всё с глаз долой”.
Поинтересовалась темой. Оказалось, мысли мои не случайны и, как оказалось, ещё в древнем трактате «Экклезиаст» (III в. до н.э.) упоминается о вреде избыточной информации. И вот, с наступлением XXI века, учёные, исследовав вопрос основательно, заговорили о медиа булимии, как о самом настоящем недуге. Неосознанное впитывание разнонаправленной информации в результате вызывает в нас чувство опустошения. И даже более того, ощущения эти, действительно, похожи на пищевое недомогание.
Исследователи этой проблемы отмечают, что процесс поглощения информации близок по сути к проглатыванию пищи. Если переусердствовать с объёмом “не переваренной” информации, то нас ждёт вполне конкретный перегруз, то самое опустошение и резкое отторжение, которое ещё называют “возвратным рефлексом”.
Информационный поток не просто окольцовывает нас, но требует всё большего нашего участия. Ведь по сути мы постоянно контактируем не только с интересующей нас информацией, но и с тем, что принято называть “мусором”: рекламой, уведомлениями, спамом. Вот он уже и реален, этот неконтролируемый инфопоток.
Вот, казалось бы, необъятное количество информации должно делать нас людьми компетентными. А по факту? Всё как раз наоборот. О достоверности материалов остаётся только мечтать. Говорят, что мы живём в “эпохе тотальной дезинформации”.
Психологи уже несколько лет то и дело предупреждают, что чтение информации с противоположным содержанием делает нас раздражительными и депрессивными.
Большой объём предлагаемой информации вообще отучает людей вчитываться в тексты. Сколько раз сама замечала, что, желая понять самую суть материала, начинаю читать “по диагонали”. Что-то как-то ухватить, не особо заботясь о том, что не успеваю по-настоящему анализировать прочитанное. О какой “культуре чтения” тут можно говорить?
Что же по этому поводу думают наши учёные и педагоги? Ведь больше всего этому феномену “всеядности” информации подвержено молодое поколение.
По мнению доцента кафедры социальной философии и философии истории СПбГУ С. К. Секацкого, мир переполнен «сорной визуальностью». Защититься от потока растущей информации нам практически невозможно, но стоит всё же нарабатывать “ментальный иммунитет”, который схож отчасти с критическим мышлением.
Меры предосторожности от информационной булимии достаточно просты, стоит лишь научиться задавать себе несложные вопросы: есть ли мне дело до этой информации, стоит ли мне это читать и смотреть?