Опасность бега - Разумный подход к физическим упражнениям

В этом видео я рассказал про свой скромный беговой опыт и моё отношение к этому на его основе. Вы узнаете про опасность бега и что делать для того, чтобы уменьшить риск получения травмы от этого физического упражнения. Приятного просмотра.