Как сделать сироп из бузины?

Когда насморк и царапины в горле, достаньте сироп бузины. Когда все вокруг вас кашляют и чихают, ваше тело будет устойчиво к циркулирующим бактериям и вирусам. Приготовьте сироп для всей семьи, и вы будете наслаждаться здоровьем в течение осени и зимы. Ингредиенты, необходимые для приготовления сиропа.

Вещи, которые вам нужны:

• стакана ягоды бузины;

• 2 стакана фильтрованной воды;

• щепотка корицы;

• 6 зубчиков чеснока;

• 2 столовые ложки свежего тертого имбиря;

• 1 ложка эхинацеи;

• 1 столовая ложка шиповника;

• цедра лимона;

• стакан меда.

В небольшой кастрюле смешайте все ингредиенты, кроме меда (мед теряет свои антибактериальные и противовирусные свойства при высокой температуре). Доведите смесь до кипения на сильном огне, затем уменьшите пламя. Готовьте целых 20 минут.

После выжмите как можно больше сока из смеси. Смешайте все вместе, пока мед не растворится. Храните полученный сироп в стеклянной банке в холодильнике. Этот сироп можно хранить в течение шести месяцев.

Дозировка сиропа

Детям в возрасте до двух лет дают одну чайную ложку, в течение двух лет по пол столовой ложки каждый час. Подавать в течение четырех дней, пока симптомы простуды не утихнут. Детям и взрослым старше 12 лет давайте по одной столовой ложке каждый час в течение 4 дней, пока вы не почувствуете себя лучше. Если вы хотите укрепить свой иммунитет, принимайте три раза в день, за неделю до запланированной поездки.