Как уменьшить зависимость ребенка от компьютерных игр

Зависимость детей от компьютера волнует многих родителей. Важно понять, почему она возникла, часто ребенку изначально не были определены временные рамки для такого времяпрепровождения. При такой зависимости нужно выяснить, какими комплексами или страхами вызван уход в виртуальную реальность. А также следует в дальнейшем как можно больше внимания оказывать сыну или дочери.

Детские психологи и педагоги дают еще несколько практичных советов.

• Стоит заранее установить количество времени для игры, не менять это правило при всех просьбах детей. И игра не должна стать наградой за хорошее поведение, высокие оценки или другие заслуги.

• Чтобы компьютерные игры не вредили здоровью детей, врачи разрешают следующий временной отрезок для такого увлечения: 30 минут для 7-12 лет, час для 12-14 лет, полтора часа для подростков 14-17 лет.

• Желательно занять ребенка более интересными занятиями, которые позволят забыть навязчивые мысли о компьютерных сражениях. Альтернативой компьютеру должны стать спортивные занятия, активный отдых, путешествия, семейные увлечения.

• Запрещать ребенку играть, грозить отключением интернета бесполезно, это только настроит его против родителей и вызовет еще большую тягу к запретному. Психологи советуют разделить увлечение сына или дочки, в таком случае они быстрее прислушаются к маме и папе, будет проще объяснить детям вред чрезмерного увлечения компьютером.

• Среди виртуальных игр много таких, которые развивают логику, терпение, аналитическое мышление. Это игры-стратегии, рассчитанные на длительное время. Но и им нужно отводить немного времени, чтобы не навредить здоровью детского организма. Развивать логическое мышление могут те же шахматы, а путешествовать лучше не в виртуальном мире, а в реальности.

• Строгий запрет не будет иметь положительного эффекта, ведь без компьютерной техники трудно представить жизнь современной молодежи. Но можно с пользой использовать увлеченность ребенка компьютером – записать его, например, на курсы программистов или компьютерного дизайна.