Вредные советы или Идеальная мама.
Прочитала только что статью одной очень позитивной и любящей мамы, которая рекомендует всем мамам малышей постоянно пребывать в прекрасном настроение, радоваться, быть счастливыми, никогда не плакать, не расстраиваться и не ругаться с мужем при ребенке (что безусловно, очень очень мудро), но у меня вопрос:
среди Вас есть люди, чьи родители ни разу не ругались или хотя бы не спорили? Есть среди Вас те, кто хотя бы раз не вышел из себя и не проявил раздражение и гнев в семье (не повысил голос, не хлопнул дверью, не разбил телефон об стену)?
Есть среди вас те, кто никогда не устает, и всегда откликается на бодрые призывы детей поиграть?
Это реально вообще?
Помню, на одном из занятий в Школе Приемных Родителей (ШПР), я заполняла длинный опросник. Один из вопросов был о том, как в моем детстве, в моей семье было принято выражать гнев. До этого момента я не задумывалась, что гнев - как и любая другая эмоция - неотъемлемая часть жизни, по крайней мере до момента просветления )) И что есть разные формы проявления гнева. И некоторые из них считаются более приемлемыми в социуме, чем другие.
Там же в школе приемных родителей психолог рассказывала нам эту историю. Однажды в другой группе родители выполняли упражнение, во время которого каждый говорил о чувствах, что он периодически испытывает при взаимодействие со своими детьми. А остальные, если они тоже испытывают похожие чувства должны были встать позади говорящего.
Так вот одна женщина сказала: "порой я так злюсь, что мне кажется, я хочу их убить" и за ней выстроилась целая очередь из других родителей.
Эти люди не были жестокими социопатами, они были любящими родителями, такими же как мы с вами. И они честно признавались себе в том, что иногда испытывают жуткое раздражение.
В школе для дошкольников, где училась моя дочь, на подоконнике в коридоре стояли книги по детской психологии. Одна из книг какого-то французского автора называлась, как мне показалось, довольно смешно - точно не помню, но что-то типа: "поверьте, они не специально вас бесят".
И тут на память приходят строчки из известного анекдота: "папа тебя любит, а ты его бесишь".
Это я к тому, что подобные посты, рассказывающие о вечно счастливой, довольной маме - наглая ложь.
К тому же очень вредная ложь. Ориентируясь на этот идеальный образ, мы только изматываем себя чувством вины из-за собственного несовершенства, собственного не соответствия.
В результате создаем себе еще одну причину для переживания и тревог, что опустошает нас, забирает наши жизненные силы.
На днях я рассказала своей дочери забавную историю.
История такая: у одной женщины было трое детей и муж, жизнь в семье была полна забот, денег не всегда хватало на все, что хотелось. Каждый день женщина заботилась о своей семье, и в этих делах забывала о себе.
Она очень устала, стала раздражительной и злой. Муж и дети соскучились по ее ласке и доброму вниманию.
Тогда она стала один раз в неделю запираться в комнате на 2 часа, а когда выходила, то становилась ласковой и внимательной.
Никто не знал, что она делает за закрытой дверью, но всем было очень интересно. К тому же детям хотелось поиграть с мамой, и не хотелось ждать за закрытой дверью. Однажды дети нашли запасной ключ и открыли дверь.
Они увидели свою маму, лежащую на кровати, с косметической маской на лице. Она лежала, расслабленная, и слушала красивую музыку. Перед ней стоял очень вкусный десерт. Дети спросили: "мама, что ты делаешь?"
А она ответила: "Дети, я делаю Вам счастливую маму".
Удивительно, но эта история очень подействовала на мою дочь.
Она - активный ребенок, ей нужен активный, внимательный, ласковый родитель 24 часа в сутки.
А я не всегда бываю в ресурсном состоянии. Но я перестала ругать себя за это. Я стала рассказывать ей, что иногда мне нужно уединение, что после занятия йогой я становлюсь спокойнее, после того как высплюсь, у меня улучшается настроение, если я голодная, то и играть не хочется, а когда у меня болит живот, я не очень могу таскать ее на руках и прыгать.
С тех пор, как я стала открыто говорить об этом, она стала учитывать меня. Она стала проявлять заботу обо мне: лишний раз не попросит что-нибудь принести, если я устала, сходит сама. А еще она чаще обнимает меня и поддерживает, когда ей кажется, что мне нужна поддержка и когда она находится в более ресурсном состоянии, чем я.
И еще один аргумент за то, чтобы иногда быть ленивой мамой.
Теперь в субботу я сплю хоть до 11, а когда просыпаюсь, меня ждет завтрак и свежая выпечка, которую приготовили мои дети. И я их даже не просила об этом.
Всем хорошего настроения.
Любите ваших детей!
И будьте снисходительнее к себе!