Полезный офис, правила его создания

В мире современных технологий житель мегаполиса большую часть своей жизни проводит в офисе. Но, к сожалению, рабочие помещения часто не предназначены для комфортной жизнедеятельности, в связи с этим были собраны несколько способов их оздоровить.

Углекислый газ

Плохая вентиляция в офисных помещениях является частой проблемой, что снижает работоспособность. В идеале здание должно быть оснащено системой очистки воздуха, но это не всегда осуществимо, поэтому следует хотя бы проветривать рабочий зал по мере возможности. Не стоит так же забывать, что кондиционеры не борются с грязным воздухом, так как моются они очень редко.

Водный баланс

Всемирная организация здравоохранения рекомендует выпивать 25 мл. чистой воды в день, в случае нехватки в организме влаги возможно повышение кровеносного давления, аллергические реакции на окружающую среду, снижение физической активности. Из-за постоянной нехватки жидкости разевается артроз и остеохондроз. Именно поэтому руководство компании должно устанавливать кулеры.

Кушать – важно!

Во многих современных офисах оборудованы столовые помещения, куда человек в любое время может сходить перекусить, ведь еда это топливо для организма, а работник это ресурс организации. К сожалению не каждый руководитель принимает это в счет и приходится искать выход. Не стоит пренебрегать пищей, ведь в голодном состоянии у человека снижается сахар в крови, создавая застой желчи. Ланч-боксы в данном случае значительно облегчают жизнь офисным работникам, в них стоит собирать полезные продуты, богатые витаминами и питательными элементами, которые заряжают организм и дают силы для работы.

Комфортные условия

Физический комфорт работника очень важен, при его отсутствии повышается раздражительность, ухудшается психологическая атмосфера, нарушается состояние здоровья и снижается работоспособность. В помещении, во избежание подобного, не должно быть сквозняков и шума, слишком высоких и слишком низких температур. Благодаря этому продуктивность служащего персонала будет высока и эффективна.