Почему так важно держать слово

Во все времена дать слово сделать какое-либо дело и в конечном итоге выполнить его считалось делом чести. Это качество ценилось чаще выше других. Для купцов на Руси умение держать слово было «лакмусовой бумажкой» определения порядочности и, очень важно, успешности делового человека, с которым либо можно было сотрудничать и договариваться о ведении различных проектов, либо больше не иметь с ним дела больше никогда.
Ничего не изменилось и в наше время. Один из показателей успешности современного предпринимателя является умение держать данное слово. Но это также относиться ко всем другим сферам жизни, где мы соприкасаемся с другими людьми и взаимодействуем с ними: в семье, в отношениях, в дружбе и др.
Но почему так получается, что лишь немногие люди дают обещания и выполняют их? А большинство или даже не пытаются дать слово, либо, обещая, не выполняют его. Это так сложно? Или мы что-то не так делаем?
Давайте разберемся более подробно с данным вопросом.
Под термином «держать слово» подразумевается способность сделать то, что вы обещали другому человеку, несмотря на всевозможные преграды и неблагоприятные обстоятельства, возникшие на вашем пути.
Умение держать слово – это желание и способность отвечать за все, что было сказано.
В повседневной жизни мы оцениваем человека по поступкам, а не по словам. Это факт! Поэтому умение держать слово отражает нашу способность претворять слова в действия. А это главный показатель успешности человека! Как говорится: мужик сказал – мужик сделал! Хотя это относится и к женщинам! В этом вопросе нет гендерной предрасположенности.
Давайте рассмотрим, как правильно нужно давать слово.

1. Чтобы усилить значимость данного слова, нужно дать его в присутствии других людей. Вам будет труднее отступить, так как об этом будут знать ваши друзья или знакомые. Еще лучше давать идентичные обязательства вместе с другом или знакомым. Например, вместе бросать курить или бегать по утрам. Таки образом, вы будете поддерживать друг друга. Особенно это важно в первые дни начала действия.
2. Конкретизируем процесс выполнения. Например: я обещаю каждое утро пробегать по 1 километру (или в течении 10 минут).
3. Давая слово, ставим реальные цели в реальном времени. Пример: в течение ближайшей недели я буду приходить на встречи вовремя (не опаздывать) не меньше трех раз в день. Т.е. на три встречи в день в течение недели я точно не опаздываю!
4. Постепенное увеличение количества взятых на себя обязательств. Пример: получилось в течение недели не курить, ставим цель не курить на следующую неделю, плюс добавляем ежедневные пробежки. И так далее…
5. Обязательно благодарим себя каждый день за выполненные обязательства! Можно использовать простую, но действенную самомотивацию. Она называется «Молодец». Например, вы поставили цель не курить в течение ближайшей недели. Если в течение первого дня вы не закурили ни одной сигареты, то ставите себе букву «М». Если продержались и второй день, то прибавляете к «М» букву «О». И так далее, пока в конце недели не получится слово «МОЛОДЕЦ». На следующей неделе начинаете заново. Если в течение какой-либо недели вы сорвались и закурили, то составлять слово вы начинаете заново. Помните, главное продержаться минимум 21 день или три недели! Любая новая привычка формируется психологически и физически в течение этого периода.
6. Не откладывать начало выполнения взятого на себя обещания. Мы привыкаем начинать «новую жизнь» с понедельника, с 1-го числа, с Нового года, с дня рождения и т.д. Важно, если мы даем слово, начинать действовать сразу, не откладывая в «долгий ящик». Решил – сразу действуй!!!
   Теперь давайте разберемся, что же мы приобретаем, научившись держать данное слово?
7. Сразу хочется отметить, что слово дается, прежде всего, самому себе и, выполнив обещание другому человеку, вы получаете удовлетворение сами и поднимаетесь на одну ступень выше с точки зрения самосовершенствования и уверенности в себе.
8. Человек, который держит слово, в первую очередь наблюдает появление новых ощутимых результатов в своей жизни. Вы начинаете замечать, что вместо того, чтобы просто пустословить, вы начинаете действовать и достигать определенных результатов.
9. Одной из выгод для человека, который держит слово, - является рост самооценки. Каждый раз, когда вы не сдерживаете данное обещание, вы, в первую очередь, подрываете доверие к самому себе. В таком положении человек испытывает дополнительный стресс. Даже незначительные задачи, которые вы обещали выполнить и в итоге не реализовали, очень тяготят вас. Вот почему так важно серьезно подходить к данному обещанию. Именно в несдержанном слове кроются причины комплексов неполноценности. Наш мозг фиксирует каждое обещание как обязательство. В итоге выходит, что мы даем обещание, прежде всего, самому себе. Поэтому, не выполняя его, мы все меньше доверяем себе. И, как результат, человек теряет самооценку, самоуважение и не верит в выполнение поставленных целей. Таким образом, невыполненные обещания заметно ослабляют чувство внутренней честности. В то же время, когда вы сдерживаете слово, вы становитесь увереннее и сильнее.
10. Сдержать слово означает сделать еще один шаг на пути к тому, чтобы создать имидж человека, способно отвечать за данные обещания. Часто успех в каком-либо начинании зависит от того, насколько окружение доверяет вам.
    Для наглядности приведу собственный пример выполнения взятого на себя обещания.
    21 апреля 1992 года мне позвонил друг Эдик узнать как у меня дела. Мы мило пообщались, и в конце разговор зашел на тему, что неплохо бы начать бегать по утрам. Мы как-то подсознательно поняли, что если сейчас опять отложим начало пробежек, то так и не начнем бегать. Поэтому решение было принято сразу и бесповоротно: завтра 22.04.1992г. в 5.00 мы встречаемся в парке и бежим 1 круг протяженностью 2 км. Плюс занимаемся на брусьях и турнике.
    Почему в 5.00? Друг учился на 1 курсе института, а я заканчивал 11 класс. И мы прикинули, что если будем бегать позже, то не будем успевать к 8.00 на учебу. (Притом, что друг добирался до парка на трамвае 3 остановки, так что ему приходилось вставать в 4.30).
    Итак, встретившись на следующий день в парке в 5 утра, мы решили, что будем бегать каждое утро независимо ни от погоды, ни от обстоятельств. И промежуточным результатом наших пробежек станет то, что мы 31.08.1992 года (через 4 с небольшим месяца) пробежим марафон (42 км 195 м).
    Сказано – сделано. Каждое утро, независимо от погодных условий и других обстоятельств мы встречались в парке и бежали свои 2 км. По выходным мы бегали по 4 км, так времени свободного было больше (на учебу идти было не надо), но встречались все также в 5.00! Кстати, обстоятельств, мешающих выполнению наших договоренностей, было предостаточно. Это и проливные дожди, и желание поспать, потому что вчера лег поздно. Я сдавал выпускные экзамены в школе и поступал в институт. Мой друг сдавал летнюю сессию на первом курсе технического вуза. Вообщем, время для подъема каждый день в 5 утра и пробежек было не самым подходящим, мягко говоря…
    Но наше решение было четким и бесповоротным. Надо было отдать нам должное, что за этот период, мы не разу не пропустили наш утренний ритуал, и ни один из нас ни разу не предложил пропустить хотя бы одну пробежку! Мало того, как только сдали свои экзамены, мы решили бегать летом два раза в день: утром как обычно в 5.00 вместе, а вторая пробежка будет у каждого по своему плану. И, вплоть, до конца лета мы четко придерживались этого графика!
    Да, мы сдали экзамены, но причин, по которым можно было отказаться от пробежек, было предостаточно: на своем выпускном в школе я, как и все, не спал до утра, но приехав домой, я сразу переодел туфли на кроссовки и совершил свою пробежку. Этим летом я устроился на завод «КамАЗ» работать слесарем-инструментальщиком 2-го разряда. Смена была первая: с 7 .00 до 16.00. Но пробежки совершались по заранее составленному нами плану, 2 раза в день. Утром до работы, и вечером после работы. Помню, как в то время ночной сон по ощущениям пролетал за секунду: я знал, что как только я закрою глаза, сразу услышу звонок будильника, заведенного на 4.50!
    И вот наступило 30 августа, назавтра по плану мы должны были бежать марафон! Я звоню другу, но он говорит, что заболел и предлагает два варианта. Либо мы бежим вместе, когда он выздоровеет (через неделю). Либо бежим по отдельности: я бегу 31 августа (как и договаривались), а он, когда выздоровеет.
    Я принимаю решение бежать по плану, 31 августа, несмотря на то, что бежать одному сложнее, чем вдвоем. Но слово надо держать. Я ведь не болею, поэтому договоренности важнее всего.
    Наступает утро 31 августа, я одеваюсь и выхожу в парк. Я прикидываю с запасом протяженность дистанции (получилось где-то 45-46 км) и начинаю бежать. Препятствий также было достаточно: это и собаки, которые с лаем бросались на меня, и деревянные ноги, которые я с трудом заставлял бежать, и огромная психологическая и физическая усталость.
    Но я это сделал!!! Я пробежал марафон!!! Я выполнил свои обязательства, прежде всего перед самим собой!!! Я поднялся на ступеньку выше в своем совершенствовании как человек!!! В конце концов, я стал сильнее и увереннее в собственных силах!!! Я победил себя и свою лень!!!
    Кстати, мой друг Эдик через неделю также пробегает эту дистанцию и становится победителем!!! Мы дали слово и сдержали его!!!
    Давайте подведем итоги. Научиться держать слово означает жить той жизнью, которая вас привлекает. Большинство людей, даже если они не думают об этом, относятся к собственной жизни как к непонятному недоразумению. Нередко человек смотрит на все события, которые произошли с ним в последние годы, и не понимает, как он до такого дошел. Большинство людей хотели бы разобраться с собственной жизнью, однако не знают, с чего начать. Я считаю, что научиться держать слово – первое, чем нужно овладеть для того, чтобы подняться на ступеньку выше и стать успешным человеком! Хотите достичь в жизни большего, чем простой обыватель – научитесь держать данное слово!