Давайте больше обниматься
Очень люблю обниматься, обнимать других и люблю, чтобы обнимали и меня. Оказывается важно, чтобы вас кто-то обнимал :-)
Объятие — вероятно, самый распространённый способ проявления любви или дружеского расположения и одна из важнейших форм невербальной коммуникации.
Это форма физической близости, заключающаяся в охватывании другого человека руками и прижатии к себе.
источник
Известны различные виды объятий.
- Родительские. Это самые первые объятия, которые получает человек. Ещё в родильном доме впервые в жизни младенец оказывается в объятиях своей мамы. И первое что он видит, открывая глаза, её нежный взгляд и ощущает материнскую любовь.
Материнские объятия самые нежные. Помню когда родился ребёнок постоянно хотела его обнять, поцеловать, приласкать, защитить от ветра, комарика, яркого света, крика...
В мозге человека есть зона, которая реагирует на прикосновение к коже. Если детей мало обнимают и ласкают, то эта часть мозга становится не активной и тогда возникают разные болезни и ослабевает иммунная система. Обнимайте своих малышей.
Многие исследователи утверждают, что для сыновей в детском возрасте более важен подобный контакт с матерью, а для дочерей — с отцом.
источник
- Любовные объятия. Совершенно незаменимы в отношениях между любящими людьми. Тебе постоянно хочется прикоснуться к своими любимому человеку, обнять и приласкать его, просто дотронуться, вдохнуть его запах, иначе физически просто чего-то не хватает. Любовных объятий тоже не мало, насчитывают несколько их видов.
источник
Подавляющее большинство людей любого возраста испытывают психологическую потребность в объятии в том числе дружеского и родительского характера.
- Дружеское объятие. Когда ты обнимаешь друга, он становится ближе тебе по духу, проникается твоими мыслями, твоим настроением, у вас появляются общие ощущения и чувства.
При объятиях проявляются скрытые и трудно выраженные вербальным способом чувства. Вы можете долго и нудно говорить о своих увлечениях и предпочтениях, а человек всё равно будет несколько отстранён, находиться в только ему привычном мире. Обняв его вы возвращаете друга в реальность, он чувствует уже ваше участие, ваше тепло, ваше отношение к нему.
Обмен чувствами при этом более выразительный и полный, чем при выражении в словесной форме. Мужчины при дружеском объятии обычно стараются избегать действий, трактуемых как проявление нежности, поэтому применяют больше физической силы и зачастую похлопывают друг друга по спине.
источник
Однако, объятия между парнями, если они друзья, могут быть и достаточно нежными, если представители мужского пола находятся в дружеских отношениях броманс.
- Сразу расскажу о ещё новом словечке.
Броманс
Слово bromance происходит от английских слов: bro (просторечная форма brother — брат) и romance (роман, романтические отношения).
Термин был придуман в 1990-ых годах редактором журнала о скейтбординге Big Brother Magazine Дэйвом Карни. Он использовал это слово в нескольких случаях, чтобы описать специфические отношения, складывающиеся между скейтбордистами, которые проводили вместе очень много времени.
В России вместо термина "броманс" обычно используется такое понятие, как панибратство, панибратские отношения, а их участников называют панибратами.
Термин появился на рубеже 80-90-ых годов XX века и обозначает отношения, когда два парня становятся друг другу «как братья» без интимной близости. Панибратья могут сожительствовать друг с другом, вместе вести хозяйство, заботиться друг о друге, проявлять друг к другу нежность, даже носить общую одежду и т. п.
- Объятия также могут быть использованы и как форма приветствия или прощания между друзьями, или даже государственными деятелями в знак благодарности, признания, сочувствия, поддержки, или дружеской радости и дружеской любви.
источник
- Встречаются и так называемые "астральные" обнимашки. С ними всё не просто, но нужно научиться пользоваться и ими. Все мы и не один раз чувствовали себя обиженными, в детстве помню почти каждый день я на кого-то обижалась, мне казалось, что меня мало любят, нужно сильнее и крепче.
Попытайтесь на несколько минут закрыться в комнате и вспомнить себя маленьким.
- Обнимите себя маленького и скажите сами себе те слова утешения, которые вам хотелось услышать именно тогда, когда никто вам их не сказал, а эпизод закрепился в вашей голове таким травмирующим воспоминанием.
Поддержите себя так, как вы хотели тогда, чтобы вас поддержали. Обнимите и пошлите от своего сегодняшнего сердца своему прошлому маленькому ранимому сердечку сияющий поток любви и света.
И поверьте мне, выйдя из той комнаты ваши ощущения будут уже другими. и вы станете гораздо лучше и добрее к окружающим вас людям.
источник
Сама в детстве очень любила обнимать и животных, и кукол, и мягкие игрушки, не могла даже заснуть без любимого мишки, даже на море мама всегда разрешала мне брать любимую игрушку. Помню даже что во сне я его крепко сжимала в своих объятиях.
Говорят, что домашние животные, которых часто обнимают даже больше живут. Животные ведь тоже нуждаются в объятиях. И у них это отлично получается.
источник
Для большинства людей объятия – это жест поддержки, близости и даже способ выразить свои чувства. Оказывается польза объятий имеет большое значение и напрямую влияет на здоровье человека.
Это настоящая терапия, которую следует выполнять не только инстинктивно, но и сознательно и инициативно.Объятия отлично повышают уровень окситоцина, гормона, который производит расслабляющий эффект и помогает снизить уровень стресса и даже уменьшить кровяное давление и сердечный ритм.
Объятия расслабляют ваши мышцы и снимают напряжение во всём теле. Это помогает успокоить любую боль, для меня объятия являются своеобразным естественным антибиотиком, заменяющим любые лекарства.
Там где проявления эмоций не считается чем-то постыдным и предосудительным, и люди не стесняются обнимать друг друга, в таком обществе наблюдается дружелюбие, сочувствие и сострадание к окружающим.
Если же люди этого не делают, зажимают свои чувства внутри, то они становятся агрессивными и эгоистичными.
Следующая весомая польза от объятий – это повышение своей самооценки.
Когда мы рождаемся мама с помощь объятий показывает нам, то как мы любимы и ценны. Объятия напоминают нам на соматическом уровне о любви к себе и самоуважении.Объятия укрепляют иммунную систему.
Нежное давление на грудную клетку и эмоциональный заряд активируют чакру солнечного сплетения. Это стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом белых кровяных клеток, помогающие нам избежать болезней.
Объятия имеют невероятную силу, способны предотвратить даже суицид и многие преступления. Они учат нас отпускать боль, гнев, злость, месть, и наслаждаться мгновениями жизни здесь и сейчас...
Они пробуждают в нас поток жизненной энергии. Этот простой жест соединяет нас с сердцем, чувствами и дыханием другого человека. Заставляет нас верить в любовь, дружбу, признания и свою неповторимость.
Исследования учёных в вопросе о пользе объятий показали, что физический контакт заставляет нас чувствовать себя лучше, оказывает положительное влияние с психологической точки зрения и может вызвать физиологические изменения.
Давайте будем стараться восстановить близость с дорогими вам людьми и наслаждаться теплом искренних объятий. Ведь объятия действительно творят чудеса.
Идём обниматься!
