Небольшой секрет повышения уверенности....
Очень простой секрет, все об этом знают. Но почему-то никто не обращает на это внимание.
В какой позе мы находимся, в какой позе сидим или ходим. Влияет на концентрат гормонов в нашей крови. Если вы сидите сейчас сгорбившись, если у вас переплетены ноги? То знайте ваш уровень тестостерона сейчас сильно снижен, а уровень кортизола завышен.
Тестостерон, по мимо того что это мужской гармон, но он так же есть и у женщин. Он отвечает за нашу готовность, за нашу уверенность в себе. За нашу уверенность идти на какие-то рискованные действия, на которые большинству идти страшно.
А кортизол на оборот. Это уровень стресса. Который выделяется когда нас ждет неминуемая опасность. И задача нашего организма просто не истечь кровью. Он сужает сосуды когда кровотечение например.
Когда вы сидите сгорбившись, нога закинута на ногу, знайте!! Вы теряете веру в себя. И в этот момент вы вряд ли сможете создать что-то великой.
И наоборот если ваши плечи расправлены, вы сидите с сжато. То это повышает ваш уровень тестостерона, снижает уровень кортизола. И вы готовы действовать.
