курение

Я бросил курить 9 лет назад . А курил я не менее 15 лет . Конечно кто то скажет что маленький стаж , может быть , но по пачке в день а то и больше это серьезно и вредно. Бросал тоже по несколько раз и разными методами , но результата не много. И вот когда перевалило за 2 пачки сегарет в день начал читать книгу Алена Кара как бросить курить . Я в этот метод не верил как и вы , но поверьте оно работает,
Я бросил как прочитал и это не реклама этой книги . Это желание помочь всем тем кто хочет избавиться от этой привычке. Интересно а как вы бросили свои вредные привычки. Желаю всем здоровья отменного.