Секретные способы нарастить мышцы быстро Секрет №7
Секрет №7: Тренировки всего тела "Делая то, что нужно, вы, возможно, не станете счастливым, но станете великим". – Джордж Бернард Шоу Скажу коротко и без лишней фигни. Для наращивания мышечной массы тренировки всего тела ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше, чем сплиты. Сплит-система - это просто замысловатый метод…