Випассана Дхамма Дулабха 8.8.8. Первое все остальное, курочка, заутренняя и завтрак

Продолжаю начатый в этом посте рассказ о своем опыте Випассаны - десятидневной медитации в молчании. Как вы могли заметить, букв опять много. Представьте, какого было мое удивление, когда я села описывать всё и на 10-ой странице поняла, что описала только половину первого дня :) но дальше будет другая структура и все другое.

Первое всё остальное:

 На выходе из медитационного зала, потягиваясь, неуклюже разминаясь и хрустя суставами, я попала в первую зону немого социального взаимодействия. Ах да, как можно было забыть сказать. Именно после первой медитации начался период Благородного молчания. На все 10 дней курса. Теперь разговаривать можно было только с учителем (я буду называть помощников Учителя учителями для простоты. Так то мы запомнили, Учитель - Гоенка, он с нами в аудиозаписях, а разговаривать с аудиозаписями довольно проблематично)) и с менеджерами курса - двумя отзывчивыми девочками (у мальчиков - мальчиками) по вопросам бытового характера и лучше шепотом. 

И вот мы все такие вышли, перед нами куча нашей обуви, надо ее как-то централизованно надеть и отправиться в номера. А всем хочется поскорее, всем хочется в душ и спать, все помнят про гонг в 4 утра и про первый день, что он будет, ну, мягко скажем, непривычным. Задеть кого-то вообще, я уж не говорю о толкнуть - нельзя, физические контакты запрещены. Протиснуться сложно и нелепо, не скажешь тут, что "мне только спросить", "мне быстро" или "вот тут мои шлепки стоят прямо за твоей ногой, подвинься". И небольшое такое стадце из 40 самок человеческого существа переминается и создает в голове всякие разные схемы, как можно было бы процесс систематизировать, ускорить, улучшить (кто любит подумать, как я) или просто (я предполагаю) сменяют в голове мысли а-ля "ну блииииин", "ну чтоооо встаааааала". Более просветленные, конечно же, ощущают ощущения и вообще в принятии. Но каждому свой процесс. Обувшись, барыши идут в корпус, чистят зубы, принимают душ, кому свезло (горячая вода есть, но бойлеры за раз 40 человек, конечно, не обслуживают. Впрочем, эта проблема решилась относительно полностью и достаточно быстро путем естественного (и какого-то совсем натурального) перераспределения времени водных процедур в течение всего дня (конечно же, только в немедитационные часы). Кстати, душей, на самом деле было не 3, а 6 - еще 3 есть отдельно от корпуса и они очень ок. Но мне было лень таскаться через улицу, поэтому я уверено заняла свое время утреннего и вечернего омовения. Но это уже процесс. А я про начало и знакомство. 

Курочка

 Одним из самых неприятных первых опытов для меня стало как раз-таки вечернее умывание. Тогда я впервые услышала этот звук. Знаете, есть звук высмаркивания, он имеет много всяких вариаций, но он такой простой и понятный. Есть более неприятный звук - звук отхаркивания. Но он в общем тоже понятный и его можно пережить, даже в женском санузле. Я не беру остальные естественные звуки, ну что делать, человеческий организм их издает, принцессы не какают радугой, но эта мелодия сразила меня абсолютно. Это был особенный ритуал особенного отхаркивания. Я все 10 дней пыталась подобрать слова (а, точнее, слоги или даже буквы), чтобы его описать. Не уверена, что преуспела, но я попробую. Представьте себе отхаркивание состоящее из трех ступеней. Каждая ступень - свой особенный неповторимый звонкий и хрустящий звук. Если запихнуть следующие буквы из области рта в область глотки и усилить это все сильным выдохом, то, возможно, получится что-то минимально похожее и едва ли настолько отвратительное, каким являлся оригинал, но попробуйте: КХА-КХРЕ-КХРУУ! Нет, не получилось. Ну или очень отдаленно. Это была женщина старше основного состава, с нарощенными ресницами, короткими темными волосами и повязкой на голове. Ухоженная, носила яркие кофты, худощавого телосложения. И я нет, нет, я не понимаю, за что и почему она издавала этот звук. Он вызывал у меня рвотный рефлекс сильнее, чем представление выбранных из душевой решетки чужих волос у себя в глотке. Когда я услышала этот звук первый раз, я подумала, что этот чудовищный процесс - что-то из ряда вон выходящее и единичный случай. Но нет. Каждое утро, каждый вечер, иногда и в течение дня приходилось это слышать. Звук покрывал, как wifi всю территорию корпуса, а иногда и выходил немного за (я так думаю). Но самое страшное для меня, конечно же, было нахождение непосредственно в одном пространстве.

Я смирилась, конечно. Я прозвала эту даму Курочкой (несмотря на очень условную похожесть, мне все же очень напоминал этот процесс КУКАРЕКУ петуха или кудахтание курицы. И старалась вылетать пулей из ванной, если видела ее поблизости, потому что ее появление около раковины означало почти стопроцентное исполнение этого ритуала. Когда выйти из помещения не представлялось возможным, я успевала хотя бы морально подготовиться. Я так и не узнала, как ее зовут, и что это был за обряд очищения (я допускала, что это какая-то модная стильная практика очистки носоглотки от гноя и сглаза, а я, вы знаете, падка на такие истории, но в этот раз They tried to make me go to rehab, but I said "No, No, NO!". Сложившееся отношение по окончанию курса не смогло развеяться, я и не стремилась. Как-то так. 

Все имеют право отхаркивать что угодно как хотят, но как-то не знаю. 

Если бы я потребляла пищу через нос, то, наверное, не стала бы это делать в общей столовой, в момент наибольшего скопления людей в центре зала. Только если бы не могла иначе себя жизнеобеспечивать. В общем это сложная тема, ну пережили и пережили, что теперь.

 

Первый гонг, вода и сенна

 А дальше был первый утренний гонг. В противовес моим ожиданиям, я не толко даже не попробовала его проспать, а стояла в постойке "смирно" в тапочках, с полотенцем в руках у своей кровати. С широко открытыми глазами, громко вдыхая воздух носом. Потом уже до мозга дошло, что это мы так проснулись и, помятуя вечернюю очередь в душ, он послал импульс ногам в этот самый душ идти. Кстати, утром очереди в душ не было никогда. Я всегда вталкивала себя в одну из свободных кабинок, включала горячую, а затем ледяную воду, как ошпаренная из душевой кабины вылетала, опять же, громко дыша, но уже ртом, и оставалось бодрячком до самого вечера. Утром популярностью пользовались раковины с зеркалами. Я чистила зубы в душе.

Новым волшебным явлением еще была смена большого плаката на пластике с красиво отпечатанным расписанием сегодняшнего дня. В предрассветных сумерках казалось, что пластик привинчен к стене шуруповертом, сидит плотно, чтобы его снять, надо его открутить шуруповертом, потом приставить новый и прикрутить шуруповертом новый. В 4 утра плакат "День 0" сменился плакатом "День 1". И ни намека на звук шуруповерта даже за пределами территории Дхаммы-Дулабхи за все время. Эти волшебные смены плакатов продолжились. Каждый день в 21:30 плакат был старым и каждый день в 4:00 - новым. И ни шороха. Уже потом, день на 6ой я увдела, что отверстия под шурупы значительно шире чем шурупы. А еще и стопку этих "накаток" рядом (величиной, кстати, с добротный А0), и в общем-то можно было это все прочитать за раз, просто пролистав накатки по дням, но до конца курса я сохранила для себя тайну нового дня. И читала расписание после душа, вливая в себя свой утренний литр фильтрованной воды из куллера.

Кстати про воду. Воды всегда было в достатке. Она не какая-то супер прекрасная, просто вода, просто фильтрованная. В достатке к воде так же травяные чаи (такие, знаете, в аптеках продаются в основном, чабрец, тибетский, опалиховский), удивлением для меня стала коробочка с листьями сенны. Кто пробовал, тот знает. Кто нет, тому поясню: это достаточно мощное натуральное слабительное. И когда я говорю "достаточно мощное", я имею это ввиду. Я немного напряглась от находки и отодвинула от себя коробочку подальше, но потом расслабилась. Тем более в непонятных еще условиях "монашеского" питания вещь достаточно полезная и, вот радость, доступная даже без запроса. Позже я эту сенну даже попивала в профилактических дозах. Но к этому я еще вернусь.

 

 Заутренняя, завтрак

Следующим ярким первым опытом была первая "заутренняя". Медитация с 4:30 до 6:30 (я упорно много дней думала, что она до 6:00). Мы расселись, натянули капюшоны, укутались в пледы и началось… ничего. Ничего не началось. Учителей нет. Тишина, слышно, как просыпаются птицы и, вообще, августовская природа района Орехово-Зуево. Красота. Я поняла, что ждать никого не надо (минут через 15), и можно медитировать вот уже. Через какое-то время эта вся прелесть мне наскучила. Через еще какое-то - надоела. Потом я услышала как тихо втекают в медитационный зал наши учителя, нежно едва уловимо поскрипывают своими столиками… и Гоенка начинает петь свои смешные мантры. По первой медитации на 0 день я помню, что когда конец близок, учитель включает песнопения. Оно длится минут 5, потом заветные  Bhavatu sabba mangalam, ученики дружно отвечают 3 раза "Sadhu" (так точно, мы тоже так думаем, хорошо сказал, огонь и тп) и - свобода (читайте - сон). А в случае утра - завтрак. Нет, не так. 

ЗАВТРАК ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК! 

Было отпето уже 3 песни, я ждала и ждала пожелания всем счастья на низком старте, на сколько можно быть на низком старте из позы верхом на валике с ноющими коленями. Но слов не звучало. Это была мука. Правда. Эта мука повторилась еще несколько раз, пока я не поговорила с учителем и не получила разрешение медитировать по утрам в своей келье, но об этом тоже позже. К моменту, когда Гонка наконец произнес пожелание всем счастья, я прошла через все стадии принятия: отрицание, рационализацию, и остальные. Даже этап смирения я, кажется, прошла. Несколько раз. За других сказать сложно, все как и я, плелись на завтрак, но довольно бодро плелись. Завтрак же.

В столовой тепло и влажно. В меню - бананы, половинки яблок и четвертинки апельсинов, пока (!) (нас предупреждали, что могут появится таблички “по столько-то в руки”) без ограничений. Все с перепугу набрали по 2-3 банана, и дальше кто сколько чего больше любит. После - внушительное корытце с салатом из морковки яблока и изюма. Этот салат единственный был неизменным каждый день. 

Можно взять 1 миску, 1 ложку и 1 чашку. 

Поэтому толстовка с карманом на животе была очень кстати, фрукты отправились туда (Ж - Жадность). Миска заполнилась салатом почти полностью. У меня еще были порывы сохранить статус сыроеда, но прохладное утро не дало пройти мимо гигантской кастрюли с овсянкой на воде. Я решила, ок, если я тут монах - буду питаться как монах - что дадут; и шлепнула себе 1/5 половника (тоже огромного) каши. В общем, мне понравилось. Из напитков можно было пить горячее молоко или заварить себе чай - черный, зеленый, травки для пищеварения, для очищения и прочие. Травки были славные. Они стали постоянным атрибутом моего дня. Правда, чаще я пила их уже вечером и между приемами пищи. Но на завтрак хотелось горячего. Набив желудок я отправилась в свою комнату. От опытных знакомых слышала, что многие быстро едят и падают спать до следующей медитации. Моя соседка уже спала на своей кровати. Я залезла под антимоскитную сетку, свернулась калачиком и отключилось до следующего гонга.

to be continued