[Академия] Курс “Ежедневная креативность”. Модуль II: творческий человек

В рамках программы “АКАДЕМИЯ” предлагаю II модуль курса “Ежедневная креативность”: творческий человек.

Для начала давайте потренируем воображение: для кого-то это хорошо знакомый навык, кто-то прибегает к нему реже, а зря. 

Представьте себе какой-то предмет: например, яблоко: форму, цвет, где оно находится, размер, запах, поверхность равномерная или нет - все-все в мельчайших деталях. 

Проблема в том, что обычно людям достаточно беглого представления, но креативность предполагает внедрение в воображение всех 5 чувств.

1. Креативный человек: какой он?

 Гэри Дэвис дал такие определения человеку креативному: эмоциональный, энергичный, оригинальный, любящий проводить время наедине с собой, основательный (глубокий), с чувством юмора, азартный, с осознанием своих творческих сторон, стремящийся к неоднозначности, артистичный, независимый, любознательный, восприимчивый.

Какие качества есть у вас?

Задание: применить творчество на бытовом уровне. 

Например, представьте, вы сделали ремонт, перекрасили стены, но старые выключатели не подходят под них по гамме цвета, а на новые денег уже нет: что делать? Креативить! Возьмите краски и разрисуйте их! Или примените технику аппликации - делайте, что угодно, но сделайте из старого новое. Это станет важным шагом для развития навыка креативности.

2. Блоки

Как бы нам ни казалось простым придумывать и воображать, на самом деле это требует немалых усилий и даже борьбы с собой.

Существуют даже блоки, которые мешают нам это делать:

• привычка делать по накатанной

Это важное препятствие. Если есть привычный уклад и сценарий, то все будет происходить именно так, и нарушить этот расклад будет непросто. Выход за рамки всегда приносит неудобства, поэтому мы так часто этого избегаем, но старый сценарий на корню убивает всю возможность творить.

• эмоциональность

Излишняя эмоциональность также может стать помехой. Экспрессивность, безусловно, не худшее из качеств, однако, если вы настроены на процесс создания чего-то нового, то эмоции могут сослужить плохую службу.

• восприятие

Манера восприятие всего под одним углом - это настоящий бич для креатива. Заставить себя взглянуть на вещи иначе - дорогого стоит, но получается это не всегда и не сразу. Просто заставляйте себя видеть вещи разносторонне, ведь восприятие - понятие всеобъемлющее.

• нехватка ресурсов

Любимая жалоба многих: “Я бы, конечно, мог, но времени нет, деньги закончились и т.д”. Обычно это просто отговорки и перенос ответственности. Если есть желание творить, то унять его невозможно.

3. Три навыка

Чтобы научиться решать проблемы креативно, необходимо овладеть 3 навыками:

• открытость новому - важнейшее умение, открывающее “дверь” в мир новых идей
• терпение к неопределенности - дает возможность избегать преждевременных решений, оставаясь спокойным и настойчивым
• преодоление сложностей - способность идти вперед, несмотря на препятствия.    

4. Игривость 

Как правило, этот термин приписывают детям, но полезен он и для взрослых. Когда вы прибегаете к методу игры в решении или создании чего-либо, то вам открывается новый мир возможных идеи и вариантов. Эта способность - важная часть креатива.

Доктор Стюарт Браун считает, что игра нейтрализует ограничения нашего мышления.
Мери Енн Даймонд доказала, что игра строит нейронные связи и вовлекает в процесс все части мозга, поэтому креатив начинается сразу и усиленными темпами.

Фактически, профессоры по вопросам креативности считают, что игра пробуждает спонтанность, групповую сплоченность, повышение мотивации, получение удовольствия, инновационное поведение, а также снижение тревоги.

Какой будет эта игра - ваш выбор.

5. Трехколесный велосипед

Эта метафора помогает лучше понять, что входит в креатив. Каждая часть символизирует атрибуты творческого поведения.

Креатив можно представить, как велосипед, имеющий 3 колеса (цикла):

эксперимент - использование новых подходов
рефлексия - обдумывание не самого результата, а процесса и его хода
обдумывание - смещение сознательной активности на подсознательную, т.е. перерыв а интенсивном процессе поиска решения.

Составляющие велосипеда также выполняют разные функции:

педали - это открытость новому опыту, движение вперед, риск, принятие неопределенности

руль - это концентрация внимания, интерес: что заинтересует, туда и повернем руль, туда и движемся

6. Четыре компонента дивергентного мышления

Дивергентное мышление - это тип мышления, используемый для решения проблем и задач.

Дивергентность - это расхождение, вариации мнений.

Разделяют 4 компонента такого мышления: свобода, гибкость, оригинальность и разработка.

Свобода - это общее число идеи, мыслей и решений, сгенерированных для конкретной задачи.

Например, подумайте о вариантах использования зонта. Сколько вы способны придумать?

Гибкость - это количество концептуальных категорий, т.е. разделение всех вариантов на категории по их сходству. Например: защита, агрессия и т.д.

Оригинальность - это новизна и редкость идеи. Посчитайте, сколько оригинальных идей о зонте вы дали. Исследования показывают, что самые креативные идеи рождаются в конце, когда все привычные уже исчерпаны, и мозг начинает процесс генерации чего-то нового. Посмотрите, ваш список это подтверждает?

Разработка - это развитие идеи и ее продумывание.

7. Когнитивные навыки

У 1990-х годах доктор наук Джерард Пуччио, профессор у Международном центре исследования креатива, работал над темой: сколько энергии человек тратит в процессе творчества, одинаковое ли количество на каждом этапе, каковы его когнитивные навыки на каждой стадии:

Выделил он 4 этапа:

объяснение - исследование проблемы
формирование идеи - генерация самой идеи
развитие - выбор наилучшего подхода и решения
применение - переход к действию.

Люди также делятся в соответствии с этими типами на категории, которые по-разному подходят к процессу творчества:

реалисты - это любители исследовать, задавать вопросы, узнавать новую информацию, они осторожны и даже дотошны

мечтатели - это генераторы идеи, которые все видят под другим углом, они любят разнообразие и новизну. Их мышление абстрактно и нестандартно. Минусом их является то, что они могут “фонтанировать” идеи, вместо того, чтобы реализовать хотя бы одну.

перфекционисты - это разработчики, которые любят, чтобы все было идеально: планирование, исполнение, контроль. Тщательность и терпение - их “козыри”. Однако, они могут быть слишком придирчивы, не замечая, что хорошее решение уже найдено.

8. Нейронаука творчества

Все мы знаем теорию о том, что каждое полушарие мозга отвечает за свои процессы: левое - за логику, правое - за креатив. Однако, это информация устаревшая и слишком упрощенная. Сейчас доказано, что креативный процесс происходит с участием всех отделов мозга, и изучением этого и занимается неврология.

Ее данные открыли миру глаза на то, что мозг является динамичной структурой, которая может видоизменяться в процессе жизни. Это значит, что не только развитость отдельного полушария диктует образ нашего мышления, но и наоборот - то, как мы думаем может развить тот или иной мозговой отдел.
картинка

9. Неудача и ошибки

Не бойтесь ошибаться! Неудача - это часть творчества и неотъемлемая часть метода “проб и ошибок”. Креатив невозможен без промахов, поскольку идеально и с первого раза не может получиться ничего.

Яркий пример - Ровио, создатель игры Angry Birds. Его компания была основана в 2003 году, и следующие 8 лет она выпускала различные версии этой игры, если точнее была выпущена 51 вариация! И только 52 вариант стал “бомбой”, которая стала настоящим рекордсменом популярности в мире игр.

Представьте, если бы игра “сработала” на 40 варианте: была ли она так популярна? Возможно, все эти отказы и стали причиной того, что создатель таки довел ее до совершенства, сделав мировым хитом.

10. Прогресс

Большинство людей воспринимает прогресс, как достижение конечного результата. Стояла задача, мы ее решили - это прогресс. Нужно приготовить ужин, мы это сделали - это прогресс. Однако, Тереза Амабиль, профессор Гарварда и исследователь креативности, считает, что прогресс - это любая маленькая победа на пути к цели. То есть даже если результат пока не достигнут, но вы сделали первые шаги на пути к нему - это и есть прогресс.

Всегда при желании достичь чего-либо, разбейте процесс на несколько этапов и отмечайте каждый, как победу.

Что было запоминающимся в этом модуле?

Мы узнали о том, что есть понятие “креативный человек”, определили его характеристики и когнитивные навыки, выяснили, что есть “прогресс”, и как следует его стимулировать. Кроме того, немаловажно было выделить то, что ошибки в творческом процессе - это вариация нормы и бояться их не следует. Примечательным открытием для меня стал факт, что не только природой заложенное строение мозга влияет на наши способности, но и мы своими мыслями и действиями можем влиять на активность отдельных участков мозга и развивать их.