Три ловушки для молодой мамы. Часть 1.
Вообще говоря, их несколько больше... Но начнём со всепоглощающих. Если в них попасться, можно много сил, нервов и времени впустую протерять.
Ах да, я не представилась! Зовут меня Анастэйша и вот уже 5 месяцев меня беспрерывно учит жизни одна красивая маленькая девочка - пяти месяцев от роду, соответственно.
Вообще, до беременности и родов жизнь с ребёнком, его выращивание (мне это слово больше нравится, чем "воспитание") представлялось ну совсем уж идиллически. Сплошной рай, радостные и беззаботные дни, отдых даже. Как говорится, "а потом я проснулся"))
Если повезло с папой ребёнка, то первые несколько дней он проведёт с вами, помогая по максимуму. Но потом-то он всё равно уйдёт на работу, кормить-одевать же всех надо, сейчас эта функция ведь полностью на нём... Ну и вот. Он уходит, а мама с ребёнком вступают на путь новой жизни: светлой и лучезарно-счастливой, в основном, но полной припорошенных ловушек, в которые лучше не попадаться.
Первая из ловушек, поджидающих маму
-максимализм
.Это когда она считает, что должна успевать делать всё и на 100%. А именно:
- заниматься с ребёнком (кормить, подмывать, развлекать, переодевать, стирать - что особенно интересно, когда нет стиральной машины);
- готовить еду себе и мужу и мыть всю посуду (она же "хорошая хозяйка"!);
- убирать в доме (подметать/пылесосить, мыть пол, протирать пыль, мыть вам, зеркала и т.д.);
- развиваться каждый день (тут вариантов много, для кого-то важно творчество, для других обучение, совсем серьёзный, клинический случай, когда пытаются сразу успеть и то и то - у меня так и было);
- ухаживать за собой (делать всякие процедуры - маски, пилинги, самомассажи т.д., да и просто полноценно купаться каждый день);
- заниматься спортом тоже каждый день (в первые месяцы часьо не рекомендуют этого делать, но первые месяцы быстро проходят и незаметно этот пункт становится очень важным);
Перечитайте ещё раз список обязанностей. И попробуйте впихнуть это всё в 24 часа. При том, что у малышей бывают колики/газики, когда их нужно часами носить на руках, утешая. А ещё, некоторые малыши едят по часу-полтора... А ещё, надо спать полноценно (это тоже можно внести в список "обязанностей").
Как там, получается всё в сутки уместить?
И не может получиться! Слишком много на себя брать - это первая ловушка молодой мамы. Если руководствоваться таким максималистским подходом, то очень скоро эту молодую маму поджидает знаете что? Правильно, невроз. И срывы эмоциональные и упадок сил, а возможно что и депрессия. С ребёнком на руках это всё ну вообще не уместно.
Какой же выход?
Подозреваю, что от этой ловушки и от прочих, о которых поговорим в следующих постах главная защита одна - осознанность и объективность. Ну ведь ясно же, если порефлексировать, что всё вышеперечисленное невозможно успевать каждый день. Значит, надо понизить собственные требования к себе и повысить степень самопрощения, если что-то - даже кажущееся очень важным! - не успелось. Ну и сделать акцент на нуждах ребёнка, конечно же. В первые месяцы это необходимо и никуда от этого не деться. Разве что у вас есть целый штат нятечек - из родственников или нанятых. У нас вот нет такой роскоши вовсе. Но это не беда! Зато близость с собственным ребёнком максимальная 😉
Надеюсь, вам было интересно и кому-то из будущих и настоящих родителей эти размышления могут помочь.
Буду рада комментариям, лайкам и прочим проявлениям внимания. Я тут, на Голосе, новичок и пока не знаю, чего ждать от вас, читатели.)
Часть 2 и Часть 3 - последуют.
Всем до связи!