Как побороть страх? Садхгуру

Isha — Инструменты для самопреобразования
Yoga for Peace — Йога для умиротворенности
Как побороть страх?

Очень часто в моей жизни страх не даёт мне совершить те или иные вещи - большие и малые; страх провала; возможно иногда страх быть отвергнутым.

Вопрос оператора: Как мне побороть этот страх?

Садхгуру: Невозможно побороть то, чего не существует.

Прямо сейчас вы боитесь?
Боитесь, что я могу сказать что-то плохое?
Вы боитесь этого?
Вы каждую секунду в своей жизни прибываете в страхе?

Нет!

Оставайтесь в том-же состоянии как в те моменты когда вы не испытываете страха. Потому что страх происходит от переизбытка воображения. Чтобы не испытывать страх — вам не нужно делать ничего.

Страх происходит от переизбытка воображения: ещё ничего не случилось, но вы уже всё придумали. То что происходит у вас в голове может произойти тысячами разных способов.

Скорее всего этого никогда не произойдёт.

То чего Вы боитесь, вспомните сотню ваших страхов. Вероятнее всего девяносто девять из них так никогда и не воплотились в реальность. Не-так ли? То-есть вы боитесь того - чего не существует.

Невозможно бороться с тем, чего нет.

Побороть можно только-то, что действительно существует. Невозможно преодолеть-то чего нет. Не стоит даже и пытаться. Наслаждайтесь страхом, в конце концов он ваше творение. Вам ведь нравятся фильмы ужасов? Да, Вы говорите-что нет, но при этом сами их воспроизводите. Только они не приносят вам денег вот и всё 😃.

Если вы чего-то боитесь - значит вы создаете у себя фильм ужасов у себя в голове.

Никто кроме вас смотреть их не хочет. Это плохо для создателя фильма, но вас это не останавливает.

Создайте что-нибудь другое: комедию, любовную историю, триллер… Попробуйте прямо сегодня, сядьте и создайте у себя в голове любовную историю, триллер, комедию (пяти минутные фильмы). Да?
Начните использовать свой разум иначе, у вас это вошло уже в привычку. У вас вошло в привычку создавать фильмы ужасов. Вы уже достаточно их просмотрели, они скучны.

Создайте что-нибудь ещё. То что вы создаете у себя в голове эти фильмы не означает, что они воплотятся в жизнь. Возможно нет, но Вы хотя бы насладитесь фильмом.

Они могут и не стать реальностью, ну и что? По крайне мере Вы получите удовольствие от-того, что происходит у вас в голове, раз вы не можете получить удовольствия от-того, что происходит вокруг вас.

Этого заслуживает каждый, не правда ли?

Если мир не достаточно добр к вам, добрым должен быть по крайне мере ваш разум. Производите хорошие фильмы 😊.