GOLOS
RU
EN
UA
varya-davydova
2 года назад

Про нагрузки, доброту и негатив

Поделюсь с вами кусочком того, как я справляюсь с негативом и стрессом от него.

Каждое утро я говорю себе:

 Я добрая фея 😊 Добрая предобрая, самая добрая на свете. Я стараюсь изо всех сил не надавать волшебной палочкой по голове  некоторым нехорошим существам  😊  в общем, я добрая 👼🏻 

И это, действительно, так. Я добрый человек, я пацифист, терпеть не могу грубость, хамство, интригантство и считаю, что худой мир лучше хорошей войны. И да - я фея, ладно, колдунья)  Однако, я человек злопамятный и все записываю. Эти два качества не сулят ничего хорошего тем, кто меня достает и мне самой, потому что я мнительная и рефлексирующая особа. Достать меня довольно трудно - на это надо убить не менее года, но бывают и такие настойчивые персонажи. Как правило, это люди и обстоятельства офлайн, онлайн такие вопросы решаются по мановению волшебной палочки  😊 

Но поскольку я добрая и, к тому же, не хочу брать грех на душу, вопрос  такого негатива я решаю очень просто: нагрузкой! 

Я ведь не могу сидеть на берегу реки, сложа ручки, и ждать пока по ней проплывет труп "моего врага". На берегу той же самой речки я должна успеть сделать что-то полезное.

Я нагружаю себя позитивной и созидательной работой. Работой не в смысле заработка, а в смысле занятия. Это может быть и обучение в обе стороны. Как, например, сейчас.

Каждую весну я учусь. Этот процесс избавляет от всего плохого и здорово прочищает и освежает мозги.

Как-то так повелось, что к концу года мы (моя семья) всегда загружались по самое не горюй, а после нового года мне всегда хотелось этот старый груз сбросить и однажды я нашла решение - пойти учиться. Неважно куда и чему - есть масса вещей в этом мире, которые мне совершенно неизвестны и могут оказаться полезными.

В конце прошлого года все было как обычно: мы начали ремонт, потом к нам приехали гости, и я была дипломатом, гидом и личным баером целый месяц, параллельно редактируя перевод исторического романа и, разумеется, выполняя все свои обязанности в доме и интернете. Потом нам привезли кота, и в новогоднюю ночь я почувствовала, что если не пойду учиться то, как говорят болгары, неизбежно полудею (сойду с ума).

1.Поэтому, я уже второй месяц несколько раз в неделю учусь, хожу на лекции. Шлифую свой уровень болгарского, погружаюсь в детали и, должна признаться, что это оказалось нелегко. Я думала, что мне уже почти все известно, и я просто почищу перышки и выгуляю свои наряды! Но, приходится учить, штудировать, зубрить. Особенно трудно для меня дается произношение некоторых вещей. Потому что я всегда училась правильно говорить по-русски 😊  А правильно говорить по-болгарски, это значит начать неправильно говорить по-русски!

Это тяжело не только физически, но и психологически. Оказалось. Увы. Но я решила, что кто-то же справляется с этим. И я справлюсь! Я уже большая девочка.

2.Параллельно я учу сама. Рассказываю об истории Софии и болгаро-русских взаимоотношениях, да - тоже читаю лекции. Это волонтерская деятельность. Я не могу от этого отказаться, потому что не могу подвести людей, которые на меня положились и поручили мне это - они никогда ни в чем меня не подвели и не обидели. Такие отношения я очень ценю. 

А еще у всего этого нет выходных и праздников - лекции идут  в любое удобное людям время. 

3.Также я веду свой автономный блог и три сетевых аккаунта к нему. Его я бросить не могу - это моя социальная миссия. Так я отдаю дань мирозданию, обеспечивающему мою прекрасную жизнь. Само собой, за него мне никто не платит. Наоборот - я оплачиваю домен, хостинг, программистов и дизайнеров, когда это требуется.

4. А прошлым летом я начала вести этот блог тут на Голосе. И, конечно же, он тоже поглощает мое время и силы. Но я не привыкла бросать начатое. Я должна довести все до конца. В данном случае, я должна увидеть собственными глазами к чему придет этот проект. О своих выводах  напишу через месяц. Скажу только, что мое отношение и ожидания поменялись. Я думала, что это будет моя работа, но оказалось, что это снова школа - я снова учусь)

5. Все это не отменяет моих обязанностей домохозяйки, мамы и жены, разумеется.
Проклятый ремонт в самом разгаре.

6. Есть еще один момент, пожирающий мое время и нервы - переписка с читателями. Но об этом я тут писать не буду.

В общем, к вечеру каждого дня я совершенно измочаленный фрукт) Могу только мило улыбаться и односложно отвечать на простые вопросы. Зато утром я бодрячком учу уроки и весело бегу на занятия, предвкушая прокачку моего ленивого  мозга.

Как я со всем этим справляюсь. Очень просто:

  • Все записываю и планирую.
  • Делегирую все, что возможно. Но обучение  - невозможно.
  • Расставляю приоритеты.
  • Снижаю интенсив. Например, начинаю постить не каждый день, а через день, а в этот день делаю пост на другом ресурсе. Упрощаю верстку, делаю заготовки и параллельные публикации в разное время - потому что на разных ресурсах разные читатели.
  • Обязательно отдыхаю. Если не разгружать голову и тело, сгоришь прежде времени, но сначала начнешь гнать. В прямом эфире)
  • Никогда не трачу время на пустую болтовню. Никаких чатиков и топиков. В такие места я хожу только задать важный вопрос или поприветствовать хороших людей. Хотя, думаю, это нафиг никому не нужно там.
  • Гантели! Это замечательное средство от усталости, дающее потрясающий побочный эффект)

Подписывайтесь, если вам интересна Болгария @varya-davydova

0
10.444 GOLOS
На Golos с June 2017
Комментарии (24)
Сортировать по:
Сначала старые