Привычка платить за счастье (50/50)
Мама: столько всего хорошего со мной происходит. Я тут наслаждалась. А потом испугалась, неужели это к ... (слезы на глазах)
Вам знаком такой подход к счастью?
Вы замечаете как саботируете собственное счастье? Знакомы с тем, Какие у вас есть убеждения на этот счет? Например:
- за счастье нужно платить
- если сегодня или сейчас я веселюсь, значит скоро буду плакать
- нельзя быть счастливым слишком долго, обязательно что-то должно случиться
- лучше не радоваться, что бы не было так больно потом
- зачем искать счасть, все равно это невозможно
- другие могут быть счастливы, а я нет... счастье это не для меня
- счастье? что это вообще? нет счастливых людей, лично я таких никогда не видел
- мне страшно когда все хорошо, я жду и ищу какой-то подвох
- а что, так бывает?
Дополните в комментариях, какие у вас есть убеждения на счет счастья и любви >>Так вот, это общая черта нашей нации. Самосаботаж.
Это набор наших фильтров-убеждений, через которые многие не могут пробраться всю жизнь.
Работать над собой оооочень полезно для здоровья, вашего настоящего и будущего и настоящего и будущего ваших детей.
Вчера разговариваю с мамой
Мама: столько всего хорошего со мной происходит. Я тут наслаждалась. А потом испугалась, неужели это к ... (слезы на глазах)
Я: мама, хорошее происходит - это к счастью. Понимаешь? Счастье случается что бы быть счастливыми. Просто так. Тебе пришло счастье, значит пришло твое время быть счастливой. Логичная логика💭
Растерянная Мама сидит с круглыми глазами: И что, все это просто так?!
Люди, запомните, счастье и любовь - это просто. Просто так!
Просто счастье. Просто любовь.
Это легко!И вам за это даже не нужно ничем платить. Ничем, кроме радости и благодарности!💝 Счастье это легко. Счастье это выбор
И если вы вдруг решите быть счастливыми, вам нужно будет делать выборы каждый день, много раз в день. Останавливаться и спрашивать себя:
1. Счастлив/а я прямо сейчас? как я могу повторять это еще и еще.
Если да, то кому я за это благодарен(на)
И часто вы обнаружите ответ - себе. Вы сделали свою жизнь той или иной и имено вы оказались в этом моменте здесь и сейчас.
Если нет, то
2. Счастье для меня - это как? как я должен себя чувствовать, о чем думать и где быть, что бы ощущать, что я счастлив/а
3. Что прямо сейчас я могу сделать, что бы стать счастливее
4. Останавливаться в течении дня и замечать моменты, когда ты счастлив. Или просто регулярно в конце дня задавать себе вопрос - когда сегодня я был/а счастлива. От чего я бывают счастлив/а чаще всего.
5. Как я хочу что бы выглядела моя жизнь? и почему я еще не там?
Каждый сам решает, что есть счастье.
Для одной моей знакомой, счастьем было купить квартиру своей мечты, и выбирать для себя и дочки такую мебель, не на которую хватает денег, а которую хочется. По крайней мере так она мне рассказывала. Но была ли она счастлива? Не похоже. Ее сердце тосковало по близким друзьям, людям и мужчине, которого пока нет. Для кого-то счастье - это выздороветь от болезни, или что бы выздоровел кто-то из близких. Для кого-то счастье - это дорогая сумочка и 8й айфон. Для кого-то - это пить чай с любимыми на тихой домашней кухне или обниматься в темноте под последнюю серию любимого сериала. Для меня счастье тоже разное. Я всегда ощущаю прилив счастья, когда выхожу на свой балкон высокого этажа и смотрю на город. Или когда играю с котом. Или когда пью чай с любимыми на тихой кухне, или когда обнимаюсь. Или когда пишу статьи и занимаюсь любимой работой.
В каждом дне много поводов для счастья. Счастье это выбор. Каждый день.