Проистекание силы

Практика: Проистекание силы.

Лёжа на твердой поверхности в образе звезды с закрытыми глазами мы отпускаем и расслабляем наше тело. В воображении представляем себе струю потока которая втекает в наше Солнечное сплетение и распределяясь заполняет нас светом и энергией. Мы дышим "живым" дыханием в области живота-пупа.
Наша задача проговорить, осознать, понять, принять все энергии проистекающие в нашем теле. Пусть на данный момент мы чувствуем блоки, напряжения и прочие негативные зажимы в теле, но отпустим и примем их, пусть они будут у нас, они наши, это наше обучение и уроки скрыты в этих сгустках.
Вниманием мы проходим по всем ощущениям и прекращаем войну с нашими частями. Пусть всё течёт той рекой которая есть в нас "здесь и сейчас".
Струя света входящая в наше тело через Солнечный центр, тем временем заливает наши ощущения и энергии очищая и просветляя нашу реку светом и теплом.