Убрать душевную боль / грусть ( сейчас )

Когда на душе...

Бывает так что вам немного грустно, а может даже и не немного, а может даже очень больно. 💨😶

В ЭТИ МОМЕНТЫ, лучшее что вы можете сделать для себя, принять это состояние таким какое оно есть и признать что вашему состоянию этого хочется и если есть порыв, по плакать или истерически посмеяться или по колотить кровать/подушку/по ломать ненужные вещи, и разрешить себе такой или таким быть. 🙄😣

Не стоит это делать на виду у зевак или близких, это внутренний процесс, это то что в вас накопилось, дайте ему импульс, разрядите его внутри.
Будьте счастливы 😇

Психолог Виктория
Писать сюда 👉🏻 mssg.me/burunvik
Счастье внутри нас.