Обычная или электрическая ,какая щётка лучше для Ваших зубов?

Исследования показывают, что определенный тип щетки с электроприводом может стоить затрат!
Здоровье полости рта имеет значение - может быть, гораздо больше, чем думает большинство людей.

Недавнее исследование в журнале Science Advances обнаружило, что те же бактерии, которые вызывают периодонтит при заболеваниях десен, также обнаруживаются в мозге людей с болезнью Альцгеймера. Чем больше бактерий, вызывающих заболевания десен у человека в мозгу, тем больше вреда от белков они имеют. Эта же исследовательская группа заразила рот мышей бактериями пародонтита и обнаружила, что это привело к увеличению белков мозга, связанных с болезнью Альцгеймера, - это открытие позволяет предположить, что заболевание десен может способствовать развитию болезни Альцгеймера, по крайней мере, на животных моделях.

Это не первое исследование, связывающее заболевание десен с серьезным заболеванием. Исследования показали, что люди с заболеванием десен в три раза чаще страдают от сердечного приступа или инсульта, чем люди со здоровым ртом. Эксперты предположили, что бактерии, вызывающие заболевания десен, могут проникнуть в кровоток и способствовать воспалению и активации иммунной системы, которые приводят к закупорке артерий.

Пока не ясно, действительно ли инфекции десен вызывают или способствуют развитию этих основных заболеваний. Но в сочетании с необходимостью поддерживать крепкий, полный набор зубов и здоровые десны, есть много причин заботиться о вашем рту. И есть свидетельства того, что зубные щетки с электроприводом могут помочь вам сделать это лучше, чем ручные щетки старой школы.

«Действие кисти, при котором головка щетки вращается в одном направлении, а затем в другом, является наиболее эффективным».
Случайная чистка зубов приводит к накоплению зубного налета - пронизанной бактериями пленки, которая затвердевает и в конечном итоге вызывает заболевания десен и полости, говорит Кристофер Дири, декан Школы клинической стоматологии в Университете Шеффилда в Великобритании «Для предотвращения заболеваний десен и их разрушения» чистка зубного налета жизненно важна », - говорит он. И некоторые его исследования показывают, что зубная щетка с электроприводом справляется с этой задачей лучше, чем ручная модель.

Для Кокрановского обзора 2014 года Deery и его коллеги проанализировали около 50 исследований, в которых сравнивались механические и ручные зубные щетки с точки зрения их способности предотвращать образование зубного налета и гингивит, который является первой стадией заболевания десен. «Через три месяца механические щетки снизили уровень зубного налета на 21% и гингивит на 11% [по сравнению с ручными щетками]», - говорит он. «Это говорит о том, что в долгосрочной перспективе будет меньше заболеваемости десен и затухание, если вы будете использовать электрическую щетку»

Что может объяснить превосходное мастерство удаления зубной щетки электрической зубной щеткой? «Вращательные колебания», - говорит Дири. «Действие кисти, при котором головка щетки вращается в одном направлении, а затем в другом, является наиболее эффективным». Этого специализированного действия чистки трудно достичь с помощью ручной модели. Его исследование показало, что даже среди мощных щеток те, которые имели вращательные колебания, превосходили другие типы, в том числе дорогие «ионные» и «ультразвуковые» модели.

Это не значит, что вам нужна электрическая зубная щетка, чтобы выполнить работу. «Если вы чистите зубы аккуратно и правильно, вы можете получить почти такие же результаты», - говорит Стивен Бэйн, почетный профессор стоматологии в Мичиганском университете. Но большинство людей не прилежны, когда дело доходит до чистки. «Как правило, мы говорим, что зубные щетки с электроприводом неизменно лучше ручных», - говорит Бэйн.

Если вы уверены в своих навыках чистки и привержены ручным моделям, есть доказательства того, что конфигурация щетинок вашей зубной щетки также имеет значение. В обзоре 2012 года, проведенном в Нидерландах, было обнаружено, что угловые щетинки значительно лучше, чем плоские и «многоуровневые» щетинки, когда речь идет об удалении зубного налета. Кроме того, «ничто не может заменить зубную нить», - говорит Бейн.

Хотя стоит потратить деньги на причудливую зубную щетку, вы, вероятно, можете экономить на ополаскивателе для полоскания рта. Если ваш стоматолог специально не сказал вам использовать полоскание для лечения сухости во рту или другого состояния здоровья полости рта, нет много качественных данных, свидетельствующих о том, что жидкость для полоскания рта очень полезна для людей со здоровыми зубами и деснами, говорит помощник Мэтью Мессина профессор колледжа стоматологии государственного университета Огайо. «Полоскание для рта не является обязательным требованием для хорошей гигиены полости рта», - говорит Мессина.

Большой вывод здесь заключается в том, что ничто не заменит тщательной и регулярной чистки зубов. Это означает, что чистить зубы нужно два раза в день - минимум - и в идеале после каждого приема пищи, говорит Бейн.

Вы можете быть в состоянии выполнить работу с ручной кистью. Но исследования показывают, что щетка с приводом от головки, которая вращается в одном направлении, а затем в другом, лучше всего подходит для удаления зубного налета и предотвращения заболеваний десен.