Польза и применение растительных масел.
Речь пойдет о растительных маслах.
Что еще с древних времен применялись для здоровья и красоты. В наше время актуальность применения не снизилась. Полезные свойства масел известны. Но почему-то люди больше тяготеют к лекарствам с химическим составом, чем к натуральным маслам, что также являются лекарствами от множество болезней, но даже более эффективными.
В сети Интернет много характеристик масел, что рекомендованы к применению. Рекомендую свой обзор, что лично применяю для здоровья, в косметике и кулинарии.
Итак мои Топ - 5 масел с подробной характеристикой и историческими фактами.
В Средние века особо ценилось тыквенное масло, за которое люди готовы были платить золотом. В масле сбалансированный состав, что улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, пищевой систем, укрепляется иммунитет, нормализует гормональный фон. Благодаря очистительным свойствам масла, с организма выводятся токсины и канцерогены. Не даром это масло считают лекарством от 100 болезней
Так, буквально недавно приобрела данное масло первого холодного отжима и употребляю 1 раз по чайной ложке 1 раз в день.
Безусловно применяю в кулинарии, заправляя маслом каши, салаты, блюда из макаронных изделий, делаю маринады, использую при приготовлении рыбных блюд. Масло обладает прекрасным вкусом.
Тыквенное масло оказалось и прекрасным компонентом для косметических изделий. Так изготовляя крем ручной работы, я добавляю в нужном количестве тыквенное масло. Данное масло заметно улучшает состояние кожи. Также делаю маски для волос. Волосы ожили, заметен блеск и объем. Я довольна результатами по применению.
Особо Римляне ценили данное масло, потом Греки и наконец в Индии применяли как лекарство от сказа.
Горчичное масло применяется как профилактика таких болезней как инфаркт и инсульт. Известно, что эти болезни «молодеют», потому молодым людям рекомендовано применять, если нет противопоказаний.
Благодаря содержанию жирных кислот, масло препятствует развитию атеросклероза. Наличие витаминов D, Е, А благоприятно действует на весь организм.
Масло горчицы способствует стимуляции и росту волос, потому также применяю для масок. Масло улучшает состояние кожи (я смело добавляю в косметические средства для лица и всего тела).
А терпкий вкус масла и большая польза дает возможность применять в кулинарии, добавляя в салаты, выпечку, овощные, рыбные и мясные блюда.
Символом жизни считалось грецкое дерево в Древней Греции. Не все могли полакомиться плодами дерева. Это возможность была только у знатных людей. А простолюдинов наказывали за использование масла грецкого ореха. Сейчас на данное масло нет запретов и ограничений при покупке (разве что от врачей). Оно содержит витамин Р, минералы и положительно влияет на центральную нервную систему, также улучшает обмен веществ.
Если масло ореха входит в состав крема для лица и тела, то можно быть уверенным, что этот компонент предотвратит старение, защитит от влияния ультрафиолетовых лучей.
Салатам, кашам, выпечке, грибным и мясным блюдам подарит особый вкус, а организму - пользу.
Люди в древности считали масло символом бессмертия. Верили, что сами Боги его употребляют в еду. Благодаря содержанию жирных кислот, кунжутное масло хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет.
Данное масло имеет в своем составе кальций, что способствует укреплению костной и хрящевой тканей.
Всего нужно употребить 1-ну чайную ложку в день, чтобы удовлетворить суточную потребность организма. Хорошо масло влияет и на нервную систему. Рекомендуется употреблять масло при больших нагрузках.
Кунжутное масло является прекрасным компонентом масок для волос. Делает волосы блестящими, живыми.
В кулинарии масло придает моим блюдам яркий вкус и аромат.
Одно из самых полезных масел считается масло льна. Это масло используют люди, что тяготеют к здоровому питанию.
Биологическая ценность масла льна имеет преимущества перед другими растительными маслами (содержит А, В, Е, F, К). Даже детям масло льна полезно.
После операций врачи, как правило, могут порекомендовать масло льна, так как оно защитит организм от инфекций.
Употребляя масло льна можно улучшить пищевую систему организма.
Масло является прекрасным увлажнителем для кожи, потому его ценность в косметологии велика.
В кулинарии также использую в качестве заправки к салатам, в еду, с большим содержанием белка.
Также советую и вам, дорогие читатели, использовать эти масла, так как они ведут к долголетию и способны укрепить здоровье.