А ты сможешь?

В гостях у нас @gribo4ek!
Сегодня мы снова проведём тест на физическую подготовку!

А ты сможешь? (Тест на физподготовку – 1 уровень)

Весна – лучшее время, чтобы усовершенствовать свою фигуру. Конечно, самый простой способ – пойти в спортзал и заниматься с тренером. Но если такой возможности нет, можно легко проверить слабые и сильные стороны своего организма самостоятельно.
Как проверить уровень своей физической формы? Нет ничего проще! Продвинутые спортсмены придумали специальный тест, пройдя который, вы сразу оцените свои возможности.

Первый уровень самый простой на первый взгляд. Но не так-то просто выполнить данные упражнения, если до этого времени вы откладывали занятия спортом «на потом». Ну, что же, давайте проверим?

Подписывайтесь на супер youtube канал Валерии Грибовой!

Для вас старалась - @gribo4ek!

Если поддерживаете и уважаете ЗОЖ, АОЖ и ТОЖ, обращайтесь:

1.Комментариями под этим постом.
2.В телеграмм - Slon 21veka.

Авторы постов получают 100%