Всемирная Организация Здравоохранения о грудном вскармливании
Моему сыну 2,3 года, и я 3 месяца назад свернула ГВ. Для многих было удивительно, даже для моих близких, зачем я так долго его кормлю, ведь в 1 год 10 мес. сын уже пошел в садик. Все очень просто: на кафедре акушерства и гинекологии на 4 курсе, а затем на кафедре педиатрии на 5 курсе, преподаватели гоняли нас по грудному вскармливанию так, что разбуди меня среди ночи, и спроси: сколько аминокислот в грудном молоке?— я бы ответила без запинки. Так что я большая поклонница и в какой-то мере даже специалист в вопросах грудного вскармливания.
И сегодня мы с вами поговорим о плюсах ГВ. Начиная от самого первого часа после рождения ребенка, и заканчивая периодом, когда ваш ребенок сам будет покупать себе квартиру.
Состав грудного молока
В 100 г грудного женского молока содержится:
-4,0 г жира
-1,25г белков
-0,5 г казеина
-0,7г альбуминов и глобулинов
-6,5 г лактозы
-0,03 г кальция
-0,05 г фосфора
Общая энергетическая ценность 65 ккал/100г .(Данные : по А.А. Покровскому, 1972 год)
Аминокислотный состав женского молока:
Женское молоко содержит 18 аминокислот, из них 9 незаменимых : гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан,треонин, валин.
Для сравнения: хорошая, качественная смесь NAN содержит 15 аминокислот. Современная промышленность на данном этапе не может искусственно заменить женское молоко.
Когда начинать кормить, и как долго кормить?
Рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ по оптимальному кормлению детей грудного и раннего возраста заключаются в следующем:
• раннее начало грудного вскармливания в течение часа после рождения ребенка;
• исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни;
• введение надлежащего питательного и безопасного прикорма в возрасте шести месяцев наряду с продолжением грудного вскармливания до достижения ребенком возраста двух лет и больше. (Данные с сайта ВОЗ)
Благодаря раннему началу грудного вскармливания, желудочно-кишечный тракт ребенка заселяется микрофлорой, что является профилактикой кишечных инфекций и детской смертности от кишечных инфекций.
Дети и подростки, находившиеся в грудном возрасте на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью имеют избыточный вес или страдают от ожирения.
Кроме того, они демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие и лучшую посещаемость школ.
Грудное вскармливание связано с более высоким доходом во взрослой жизни.
Улучшение развития детей и снижение расходов на здравоохранение путем грудного вскармливания приводит к экономическим преимуществам как для отдельных семей, так и на национальном уровне." (цитата с сайта ВОЗ)
Что дает грудное вскармливание матерям?
Группа ученых калифорнийского исследовательского центра Kaiser Permanente во главе с Мэрилин Кван, установила, что грудное вскармливание, длительностью более полугода снижает риск возникновения рака груди у женщин на 30%.
Это еще не все.
Американский журнал «American Journal of Clinical Nutrition» приводит следующие данные:
У любой мамы, которая кормила своего малыша грудью дольше 13 месяцев, на 63% снижается риск возникновения рака яичников.
Также длительное грудное вскармливание является доказанной эффективной профилактикой рака матки и рака шейки матки из–за снижения чувствительности эндометрия к эстрогенам.
Грудное вскармливание и ВИЧ-инфекция
Значение грудного вскармливания для голодающих народов Африки трудно переоценить. На этом континенте огромное количество ВИЧ-инфицированных женщин. Во всем остальном мире для ВИЧ-инфицированной женщине запрещают кормить ребенка грудным молоком, так как риск передачи вируса к ребенку составляет 15%. В Африке этот запрет отменили, в связи с резким увеличением детской смертности от голода и инфекций, в результате прекращения грудного вскармливания, альтернатив которому в Африке нет.
Я надеюсь, моя статья порадует тех, кто кормил или кормит грудью. И будет полезна будущим мамам. Здоровья вам и вашим малышам!
Автор @anima
источник фото pixabay.com