[Психолог советует] Учимся справляться с детской истерикой
Практически всех мам и пап касается тема капризов и истерик наших дорогих деток в возрасте от двух до четырёх лет. Конечно бывают и в другом возрасте проблемы, но я хочу сегодня поговорить именно с родителями, детки которых переживают, так называемый "кризис трёх лет". В этот период не редкими явлениями бывают истерики, на них мы остановимся и рассмотрим через призму опыта.
Малыш практически без видимых причин рыдает, ложится на пол, стучит ножками и кулачками размазывает слезы по щекам. Или же просто визжит и топает. Проявления, в общем, схожие. Он ничего не слышит и не желает успокаиваться. Замечу, что родителям, которые ещё не научились с этими истериками справляться, ничуть не легче. Как правило, родители пытаются уговорить, успокоить или же кидаются в другую крайность: начинают ругаться и(или) обижаться и сами при этом становятся похожими на раскапризничавшегося малыша. Конечно, иногда эти методы действуют, но далеко не всегда.
В первом случае (добрый полицейский) ребёнок на подсознательном уровне усваивает: крики и плач заставляют родителей крутиться вокруг меня волчком, стоит раскричаться, как все кинутся ко мне, сломя голову. Во втором варианте тоже мало хорошего. Такое поведение обычно вызывает усиление истерики.
Однако существуют методы, которые помогут вам справиться с истериками, причём не только в момент самой истерики, но и в долгосрочном прогнозе. И это не просто слова. Попробуйте! У вас всё получится!
1. Режим дня. Большинству детей он необходим. Что бы кто ни говорил, но детский организм лучше себя чувствует, когда крохи придерживаются определенного времени пробуждения, приемов пищи и времени отхода ко сну. Ребёнок, привыкший к режиму, спокойнее воспринимает родительские просьбы. Да, тем, кто привык поздно укладываться и поздно вставать, перестраиваться будет не очень просто. Но потом вы оцените это. Вы заметите, как ребёнок становится спокойнее в течение дня, без истерик реагирует на смену деятельности.
2. Заранее обговаривайте с ребёнком куда вы идёте и что собираетесь там делать. Например, в "досадовском" возрасте дети болеют гораздо реже, чем в саду, поэтому забывают докторов. И поход по врачам для оформления в сад может вылиться в истерику. Если дома сказать ребёнку куда вы пойдёте накануне, а ещё лучше поиграть во врача и пациента, то встреча с доктором в поликлинике пройдёт в более дружественной обстановке. Поставьте себя на место маленького капризули. Вы бы наверняка сильно занервничали, находясь в неведении. Аналогично нужно действовать, когда вы собираетесь в любое незнакомое для ребёнка место.
3. Спокойствие! Только спокойствие! Истерика – это чаще всего провокация малышом родителей на какие-либо действия и эмоции. Не давать этих эмоций и желаемых, ребёнком в момент истерики действий, значит прекратить в будущем подобные ситуации, связанные с этими эмоциями. Если истерика началась в магазине или любом другом общественном месте, возьмите ребёнка на руки (даже, если он извивается, как уж) и покиньте помещение.
Психологи говорят, а я поддерживаю своих коллег и тоже считаю, что зачастую эти выходки рассчитаны на публику. Поэтому постарайтесь найти место, где не слишком много людей. В это время, пока несёте его либо молчите, но дружелюбно (дети чувствуют, как именно вы молчите!), либо простыми предложениями давайте ребёнку понять, что вы его поняли. Например, ребёнок кричит: "Я хочу эту синюю машинку!". Ваш ответ: "Я понимаю, ты хочешь эту машинку". Всё! Никаких уговоров и прочего. Спокойно посадите или поставьте его. Сами находитесь просто рядом. Дружелюбно, но молча. Если ребёнок немного успокоился и потянулся к вам не нужно делать вид будто вы обижены, это может спровоцировать вторую волну истерики. Сделайте вид, как будто ничего не произошло.
4. Старайтесь пресечь истерику на корню. Бывает, когда ребёнок в плохом настроении. И есть ему не хочется, и игрушки надоели, и занятия скучные и неинтересные. Что ж... У взрослых тоже бывает такое настроение. И в такие дни нужно отнестись к ребёнку с пониманием. Не настаивайте на своём, пусть он немного отдохнёт. Ведь и у взрослых бывают выходные на работе. А ежедневное развитие, изучение окружающего мира, получение новых навыков – для ребёнка это работа. Дайте ему расслабиться! Ничего страшного не случится, если вы пропустите одно занятие по английскому в месяц! А вот ребёнок будет знать, что вы на его стороне, понимаете и принимаете, любите его.
В заключение скажу, что каждый ребёнок индивидуален. И родители все разные. Поэтому просто чувствуйте своего ребёнка сердцем, будьте сами спокойны, давайте ребёнку понять, что вы его любите. Обнимайте, разговаривайте. Дети всё понимают и всё чувствуют. Цените каждое мгновение, проведённое рядышком с вашими крохами. Ведь они так быстро растут.
Автор поста Нина Васильевна, @no4ka
Фото с лицензией СС0
