[Психологическая консультация] Как воспитывать ребёнка, если он очень тревожный
Не все знают, но есть действительно слишком тревожные дети, тревожность - это особенное качество, индивидуальная особенность ребёнка, такие дети склонны к тревогам и переживаниям. Для того, чтобы понять является ли ребёнок тревожным, нужно повнимательнее относиться к нему. Есть определённые признаки тревожности.
Во-первых, тревожные дети боятся всего нового, они боятся что-либо менять.
Во-вторых, такие дети обладают повышенной возбудимостью, а также напряжённостью.
В-третьих, у тревожных детей имеются проблемы со сном, они часто из-за своего возбужденного состояния страдают бессонницей.
В-четвёртых, у ребёнка слишком заниженная самооценка, он абсолютно не верит в себя и свои силы.
В-пятых, такой ребёнок очень рассеян и не может сосредоточиться на чем-то конкретном.
В-шестых, тревожные дети подвержены быстрой утомляемости.
В-седьмых, ещё такие малыши постоянно ожидают чего-то плохого, они буквально настроены на неприятности.
В-восьмых, тревожный ребёнок обладает повышенным чувством ответственности.
В-девятых, он чаще запоминает все плохое, что случается с ним, нежели хорошее.
В-десятых, из-за боязни неудач, такой ребёнок является пассивным и не проявляет инициативу ни в чем.
Как же воспитывать такого ребёнка? Очевидно, что излишняя тревожность только навредит ребёнку в дальнейшей жизни, поэтому нужно научиться избавляться от неё.
В первую очередь необходимо заняться повышением самооценки ребёнка, только родители могут помочь ребёнку в том, чтобы он начал ценить себя и наконец поверил в себя. Также нужно будет научить ребёнка самостоятельно снимать, как мышечное, так и эмоциональное напряжение, другими словами ребёнок должен научится расслабляться.
Ребёнок должен научиться контролировать себя даже в тех ситуациях, когда ему очень некомфортно.
К тревожному ребёнку нужно чаще обращаться по имени, то есть не обезличивать его. Важно отмечать успехи собственного чада, хвалить его за них, чтобы он тоже начинал замечать эти успехи, никогда нельзя сравнивать своего ребёнка с другими, это только поможет ещё глубже закопать его самооценку. К таким детям нельзя предъявлять повышенных требований, это только усугубит их тревожность, как и нельзя пытаться изменить ребёнка. Нужно принимать его таким, какой он есть.
Если становится очевидно, что улучшений в состоянии не наблюдается, то можно попробовать начать посещать психолога вместе с ребёнком, опытный специалист гораздо быстрее найдёт подход к ребёнку, поймёт, в чем заключается его проблема, причина его тревожности и поможет избавиться от этой причины. Психолог даст полезные советы, которые позволят сделать состояние ребёнка более стабильным.
На стоит закрывать глаза на тревожность, такие дети в дальнейшем вырастают абсолютно неуверенными в себе, им тяжело добиться чего-либо в жизни, они во всем видят плохое, с ними тяжело общаться, поэтому в большинстве своём такие люди одиноки, этого допустить нельзя. Родители должны вовремя заметить признаки тревожности и начать бороться с этим состоянием.
Автор поста Марина, @marivan
Фото слицензией СС0
