Что такое "мышечная память" у малышей и с чем её едят?

Сегодня, дорогие мои, я расскажу вам маленький секрет в обучении плаванию, который потом дает ОГРОМНЫЕ НЕОЖИДАННЫЕ СТАБИЛЬНЫЕ результаты. 

Это - наработка мышечной памяти и наших крох.

Ну начнем с того, что все, что мы делаем в бассейне с малышами, это вклад в будущее техники плавания. Вот вы просто водите карапуза по воде, а у него нарабатывается навык. И потом БУМ как он включится. )

Самый яркий пример - техника ныряния вниз головой с бортика. 

Вы видите, как мой малыш встает и наклоняется? Это и есть мышечная память. Сам того не осознавая, он встает в правильную позицию, верно поднимает попку вверх. 

Что мы делали? 

С месячного возраста (ну или как начнете плавать малыша) начинайте эти упражнения:

1) Ныряем с воды - ныряла его с воды немного приподнимая его над уровнем воды (чтобы подбородок прижимался к груди на уровне рефлексов) - со словами "Внимание Ныряем!"

2) Ныряем с бортика  - ставите ребенка на бортик. Вы вставайте немного сбоку. Левой рукой берем обе ручки, правую кладем на животик (получается будто крест накрест) и поднимаем ребенка той рукой что на животе. Ныряем его руками в воду со словами "Внимание Ныряем!"

Внимание: при этом выныривайте его за те же руки и разворачивайте лицом к бортику. Это важно для безопасности. 

3) Ныряем с присядом - ставите ребенка на бортик. Вы вставайте прямо лицом к крохе. Берите его за обе руки (не тяните). Потом просите присесть на корточки немного потягивая вниз малыша. 

PS: иногда правда приходится использовать посильнее потягивания так как малыш просто не в курсе что такое "присядь". 

Как только вы достигли понимания, и ребенок на корточках, говорите "Внимание Ныряем!" и тяните за руки его в воду так, чтобы его голова шла первая. 

Внимание: тут главное тянуть его не вертикально вниз в воду, а по наклонной, чтобы постепенно сгибалась голова, потом поднималась попка и потом разгибались ножки. 

При этом выныривайте его за те же руки. Можете подольше провести его под водой (сами двигайтесь назад в воде) и потом разворачивайте малыша лицом к бортику. Это важно для безопасности. 

4) Техники плавания (кролем, брасом, вольный) 

Тут главное понять - ваш ребенок пока не сможет понять сложной системы координации рук и ног. НО это у него все есть! Потому просто нарабатываем МЫШЕЧНУЮ ПАМЯТЬ.

Работаем отдельно с руками и ногами: по 10 раз для каждой руки для каждого стиля плавания.

Важно: считайте со своим малышом. Им это нравится, это их успокаивает и помогает перенести упражнения!

Как же это делать? 

Для правшей: возьмите ребенка левой рукой и приложите его (горизонтально) к правому своему боку, а правой рукой берите правую руку малыша. Правой рукой начинайте двигать рукой малыша в нужном стиле плавания при этом двигаясь по периметру бассейна. Потом смените руки. 

Удивительно, но если это все делать регулярно, в один прекрасный день, когда ваша кроха решит прыгнуть в бассейн, он(она) вдруг вытянет руки вверх и , оттолкнувшись, прыгнет головой вниз. И это все не по вашей просьбе, а так просто, для удовольствия! 

Со мной такое было - я была очень довольная мама)) И также и прочие мелочи техники плавания. Будто мозг включается тогда, когда наш малыш готов. 

И все "включается" так неожиданно и стремительно, что просто остается стоять и гордиться. Самое интересное, это все получается потом у детишек в абсолютно естественной манере, будто так все и было.

НО МЫ ТО ЗНАЕМ С ВАМИ СЕКРЕТ - МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ И УПОРНЫЕ МАМЫ И ПАПЫ! 

Так что если ваша кроха еще не плывет, а вы упорно занимаетесь, не сдавайтесь. Он потом сделает все и сразу)