[БОРЬБА ЗА СЕБЯ] Буллинг. Что это и как спастись?

Тема буллинга сейчас активно обсуждается, это обусловлено тем, что это социально-психологическое явление на сегодняшний день, очень ярко проявляется в школьных коллективах.
По сути своей, буллинг — это систематическое, регулярно повторяющееся насилие, травля со стороны одного школьника или группы школьников в отношении отдельного школьника, который не может себя защитить.

Практически каждый в своей жизни сталкивался с травлей в том или ином виде, кто-то выступал в качестве стороннего наблюдателя, кто-то был агрессором, а кому-то из нас выпала роль жертвы.
И, как человек долгое время выступавший в качестве жертвы буллинга, я бы хотела поделиться с родителями детей, которые столкнулись с этим явлением, тем, как можно помочь своему ребёнку:

• Научить ребёнка не бояться своих одноклассников. Стоит помочь своему ребёнку выстроить дружеские отношения с одноклассниками, и, возможно, с ребятами в кружке или секции. Это поможет ему найти не просто единомышленников, но и просто держаться на плаву, верить в то, что он не плохой, не неправильный, а такой же как все ребята вокруг него.

• Помогать не смиряться с положением жертвы, а бороться, привлекая на свою сторону своих друзей, которые должны появиться после осуществлённых первых двух пунктов, если их не было.

• Вместе вырабатывать адекватную самооценку. Чаще всего жертвы обладают заниженной самооценкой, и задача родителя — показать ребёнку, что он ни лучше, ни хуже других детей.

• Чаще приглашать одноклассников Вашего ребёнка в гости и отмечать вместе праздники, например день рождения, и особенно с теми, с кем он находится в хороших отношениях. Если его одноклассники будут понимать, увидят, что он такой же обычный ребёнок с интересами и увлечениями, то его скорее примут, чем продолжат травить.

Уважаемые родители, жертвой может стать каждый ребёнок!

Важно вовремя успеть среагировать на сообщение ребёнка. Но помните, что важно не только отнестись к этому серьёзно, но и постараться оставаться максимально спокойным, иначе необдуманной реакцией можно напугать ребёнка до такой степени, что он замкнётся в себе, и вытащить из него какую-либо информацию будет очень сложно. Постарайтесь успокоить ребёнка, заверить, что всё преодолимо, что со всем можно справиться. Потом выясните все подробности, и постарайтесь помочь своему ребёнку справиться с этой ситуацией.

Если вы не среагируете вовремя, ребёнок может получить огромное количество проблем во взрослом возрасте. Помимо заниженной самооценки, он может получить букет заболеваний различного характера, набор фобий и проблемы в общении.

Я хочу обратиться к родителям именно как человек, переживавший школьную травлю на протяжении 8 лет. Уважаемые родители, не пускайте ситуацию на самотёк. Только задумайтесь над тем, что вашего ребёнка, из-за вашего недоверия, могут избивать за школой, дразнить, постоянно позорить.
Могу рассказать разве что о последствиях, которые настигли меня: от сильного постоянного стресса у меня развилось аутоимунное заболевание в активной форме, у меня целый набор неврологии, включая ежедневные сильные головные боли, и частую потерю ориентации в пространстве, у меня дрожат руки и темнеет в глазах, также буллинг принёс мне самооценку на уровне плинтуса и затяжную депрессию, шрамы на руках и уверенность в своём бессилии. Этого ли вы желаете своему ребёнку?

Не думайте, прошу, что ваш ребёнок самый сильный и он справится. Этого может просто не случиться.