Убийственная привычка
Хронический стресс.
Не тот самый стресс, когда ты вдруг покричал, а тот стресс который копится изо дня в день, маленькими крошечками где-то внутри тебя.
Потихоньку ты начинаешь привыкать, ты как бы с этим сживаешься. Глаз вроде подергается и успокоится. Бомба же не взорвалась!
На самом деле эта бомба замедленного действия. Ты не осознавая, как бы переживаешь все внутри себя, не обращая никакого внимания.
А вот если ты срежешь или хотя бы минимизируешь 5-10 источников, то ты увидишь – насколько все станет иначе. Многие задачи, которые сейчас тебе кажутся сложными, станут простыми. А те, что кажутся вообще неподъемными, станут вполне себе разрешимыми, если немного постараться.
Поэтому подумай, что является для тебя источником небольшого стресса. Вспомни, что тебя подбешивало или немного огорчало в последнее время. Это не обязательно что-то из бизнеса. Это может быть в семье. В отношениях с друзьями. В обстановке в офисе или в спальне. Это может быть вообще что угодно.
Дальше посмотри, что конкретно тебя тут цепляет.
И вот когда точно увидишь, что именно создает дополнительное напряжение, тогда задай следующий магический вопрос.
Как сделать чуточку лучше?
Не стремись полностью решить проблему, эта стратегия в отношении источников стресса работает слабо. Ищи варианты, как его сократить хотя бы немного, на капельку.
А потом еще на капельку. И дальше еще на одну.
Введи этот процесс себе в привычку. И регулярно минимизируй и устраняй источники небольшого стресса.
Убирай засоры в своих энергетических трубах. Будешь намного лучше себя чувствовать. Будешь намного больше радоваться жизни. Ну и больше зарабатывать – это неизбежно, если ты находишься в хорошем расположении духа!