Буддаоизм о контроле над собой

Намастэ!
Мы знаем и понимаем, как важно совершать постоянный самоконтроль над собой. Вместе с тем полагаем, что контролируя окружающих, при этом не контролируя себя, придём к желаемому результату. Однако, это иллюзия. Контролировать нужно, прежде всего, себя. Это получается далеко не всегда. Даже когда знаешь, что что-то делать не нужно, всё равно делаешь, потому что нет контроля 100% всего времени жизни, каждого её мгновения. Нет полного всецелого осознания. Поэтому и настроение портится, страх наступает на пятки и гнев поглощает. В их присутствии нет контроля над собой.
Нельзя прощать себе дурное настроение и собственный гнев. Можно (и нужно) ... далее: https://t.me/buddaoizm/156