Что мы пьём? Всё о том, КАКОЙ должна быть ВОДА. Простым языком по-научному. Часть 1.
Сказка ложь, да в ней намек или
Что такое ЖИВАЯ ВОДА
Все мы знаем, что ВОДА является основой жизни на Земле, и что без неё всё живое погибнет. Мы знаем, что пить воду нужно каждый день, иначе мы умрем. Но что нам известно про воду? Особенно про ту, которую мы пьем, чтобы жить? Вода является загадочной и до конца не изученной субстанцией, которая имеет широчайший спектр действия: она и растворяет, и вымывает, и очищает, и наполняет энергией, и делает много чего ещё. Но в своей статье я хочу поговорить не об этом.
Я хочу спросить: знает ли кто-нибудь из вас, КАКОЙ на самом деле должна быть вода, чтобы приносить пользу нашему организму? Какими характеристиками она должна обладать, чтобы носить статус «живой» воды? Не удивляйтесь этому сказочному, на первый взгляд, понятию – сказка ложь, да в ней намек. Наши предки знали, что только ЖИВАЯ вода, другими словами - биологически правильная (об этом позже), является для человека источником жизненной энергии. В отличие от остальной воды, которая наносит вред нашему организму.
Несомненно, наш совершенный организм способен переструктурировать «плохую», «неправильную» воду в такую, которая ему необходима. Но дело в том, что ему для этого придется затратить, как и во время переваривания неправильной пищи, большое количество своей энергии. То есть получается, что вода, вместо того, чтобы помогать нам жить долго и счастливо, наоборот – лишает нас жизненных сил.
В своей статье я хочу раз и навсегда разобрать тему воды, чтобы каждый из вас понял, какая вода нам действительно нужна для того, чтобы всегда оставаться здоровыми и энергичными.
7 мифов о воде
В первой части статьи я расскажу о 7 самых распространённых мифах про воду и разберу их с научной точки зрения, но без всяких «заумствований» (благо места в комментариях у нас хоть отбавляй).
МИФ №1. Человеку необходимо пить 2 литра воды в день. На самом деле, такое утверждение является антинаучной (читай – маркетинговой) выдумкой, потому что суточная норма потребления воды напрямую зависит от рациона отдельно взятого человека. То есть для вычисления суточной потребности в воде необходимо учитывать, какую долю в меню занимают живые овощи и фрукты, какую – хлебобулочные изделия и сладости, а какую – обычная термообработанная еда. При этом важно рассматривать не только рацион, но и образ жизни человека в целом.
Также необходимо учитывать и уровень качества воды, которую вы пьете. Чем дальше по своим свойствам ваша вода от биологически правильной, тем больше вам придется её пить. Однако, после перехода человека на «живую» воду, потребность в большом количестве жидкости постепенно снижается. И человеку уже не надо выпивать по несколько литров воды в день, чтобы обеспечить свой организм суточной нормой. Биологически правильная (близкая к параметрам нашего организма) вода быстро усваивается и заряжает каждую клетку тела энергией.
МИФ №2. Нельзя пить воду перед едой. Вот здесь как раз всё наоборот: воду перед едой пить НУЖНО, в идеале – за час до еды 1-2 стакана воды. Чтобы, во-первых, запустить процесс пищеварения, а во-вторых, наполнить организм жидкостью.
МИФ №3. Газированная вода полезна для организма. Нет, это не так. Газированная вода наоборот является очень вредной и опасной для здоровья. Вода неестественной газации имеет очень низкий уровень pH (кислотно-щелочной баланс) – до 3 (в нашем организме он должен быть 7,4), поэтому такая вода оказывает невероятно сильное окислительное воздействие. При постоянном употреблении газированной воды организм постепенно закисляется, что ведет к развитию множества заболеваний.
МИФ №4. Любой напиток – это вода. Этот вопрос является как раз одним из самых спорных. Но, я думаю, что вы согласитесь со следующими выводами. Если взять, к примеру, чай, кофе или другие жидкости, в которых есть органические элементы, то они будут расцениваться организмом именно в качестве еды, потому что при употреблении подобных напитков запускаются пищеварительные процессы, как во время приема обычной пищи. Организм, конечно же, выделит из них долю воды, но процессы переваривания будут отличаться от тех, которые организм запускает при употреблении обычной воды.
МИФ №5. Дистиллированная вода полезна. Это не так. Уже давно известно, что количество минералов в питьевой воде должно примерно соответствовать количеству минералов в клетках организма. Поэтому деминерализованная вода является вредной для всего живого.
МИФ №6. Нужно пить воду после обратного осмоса (метод очистки воды). И опять неправильно. Потому что вода после обратного осмоса – это та же дистиллированная вода, только ещё хуже, потому что коэффициент поверхностного натяжения у неё такой же высокий, как и у водопроводной воды.
МИФ №7. Нужно пить воду по четкому графику, а на ночь пить вообще нельзя. Это не совсем так. Есть определенные так называемые «полезные» часы, когда выпитая вода будет способствовать улучшению работы всех систем организма. Заведите себе полезную привычку пить 1-2 (можно больше) стакана воды утром натощак перед едой (за час до еды). Такой утренний ритуал непременно повлияет на улучшение биохимических процессов.
Ни в коем случае нельзя употреблять одновременно пищу и воду – эти процессы должны иметь между собой промежуток в 1-2 часа.
По поводу употребления воды на ночь: вы можете пить, но только если ваша вода является биологически правильной, тогда она будет работать на очищение организма. Если же вы будете пить на ночь обычную, например, бутилированную воду, то организму придется затратить много сил, чтобы её усвоить.
Выпить можно воду с добавлением лимона, меда и мумиё.
А теперь вспомните, в какие из этих мифов верите лично ВЫ? Даже если один из этих пунктов является для вас жизненным правилом, то знайте, что вы с помощью воды собственноручно причиняете вред своему организму.
Во второй части статьи я расскажу, какими параметрами должна обладать «живая» (биологически правильная) вода, и почему любая другая вода является причиной огромного количества заболеваний и способствует преждевременному старению.
Будьте легкими!
Автор @celena